Viele von Burnout geplagte Mitmenschen empfinden Antriebs- und Schlaflosigkeit, leiden unter Schlafstörungen, Schmerzen oder gar Taubheitsgefühlen.

Vielfach fühlen sie sich unverstanden, sei es durch ihr Arbeitsumfeld, Freunde und Bekannte, aber auch durch ihre Ärzte. Sie fühlen sich, als ob Ihnen alles zuviel ist und sie wissen nicht, wie es weitergehen soll.

Selbst wenn sie erkannt haben, dass sie an einem Burnout-Syndrom leiden, stellen sich oft Fragen wie, was nun unternommen werden soll, wie sehen überhaupt Beginn, Verlauf und das mögliche Ende des Burnouts aus? Was ist der erste Schritt?

Oder noch bedrückender für manche, „die Wiederkehr des Burnouts“ -geht alles wieder von vorne los?-

Zu Stress und Burnout, erhalten Sie hier allgemeine Informationen, aber auch konkrete Vorschläge, was Sie unternehmen können. Schauen Sie dazu auf die Seiten zu den Themen:

Stress und Burnout haben neben der psychischen immer auch eine körperliche Komponente, da Dauerstress auch seine Spuren im Körper hinterlassen wird.

Der sogenannte "oxidative Stress" schädigt die körpereigenen Kraftwerke (Mitochondrien) und kann für eine Vielzahl von Symptomen wie Energielosigkeit, Antriebsschwäche, Müdigkeit und depressive Verstimmung etc. mit verantwortlich sein.

Es macht daher Sinn zu überprüfen, ob und welche Mikronährstoffe fehlen, denn diese sind für ein Funktionieren unseres Körpers unabdingbar.

Machen Sie den ersten Schritt und laden Sie sich einfach den kostenlosen Mikronährstofftest herunter!

Machen Sie sich selbst ein Bild mit den angebotenen Tests und nutzen Sie mein Angebot eines kostenlosen Ersttermins zum Kennenlernen! 

Ich freue mich auf Sie!

Ihr 

Johannes Krüger

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6 Bewertungen zu Krüger Johannes M.

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6 Bewertungen
  • von am

    Kennt sich extrem gut aus in Burnout-Themen. Hat bei meiner Tochter unglaublich gut angeschlagen. Dazu noch geduldig und menschlich.

  • von am

    Bei Herrn Krüger habe ich mich gut aufgehoben gefühlt. Er hört zu, ist sehr vielseitig in seinen Behandlungsansätzen und hat mich erfolgreich behandelt.

  • von am

    Ich kenne Herrn Krüger schon lange, und habe ihn vor einigen Jahren wegen meines Burn-Outs aufgesucht. Abgesehen von der fachlichen Kompetenz habe ich seine ruhige, entspannte und sachliche Art schätzen gelernt. Seine Vorschläge haben dafür gesorgt, dass ich schon ab dem ersten Besuch schnelle Fortschritte erzielen konnte und Burn-Out schon lange kein Thema mehr für mich ist. Er verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, und sorgt dafür, dass sich Beschwerden rasch legen und das Wohlbefinden stets ansteigt. Inzwischen habe ich mit seiner Beratung über 10kg abgenommen, meinen Blutzucker und meinen hohen Blutdruck in den Griff bekommen und erheblich mehr Spaß am Leben und an Bewegung bekommen, und das ohne mich spürbar einschränken zu müssen. Im Gegenteil, ich genieße auch deutlich intensiver als früher. Daher - auf der Basis langjähriger Erfahrungen - Daumen hoch, ich kann Herrn Krüger uneingeschränkt empfehlen!

  • von am

    Herr Krüger ist überaus engagiert und nimmt sich viel Zeit. Man hat immer das Gefühl, sehr individuell betreut zu werden. Er strahlt Ruhe und Kompetenz aus, und seine Behandlungsmethoden führen oft erstaunlich schnell zum Erfolg.

  • von am

    Er hat in wenigen Stunden (Sitzungen) das geschafft, was mein früherer Therapeut in einem Jahr nicht vollbracht hat. Jetzt bin ich Stressfrei. Er hat viel Geduld, ist aufmerksam und vermittelt einem viel viel mehr als nur das Gefühl, dass die eigenen Probleme überwunden werden können. Mir hat er sehr gut helfen können.

  • von am

    Herr Krüger hat ein sehr breites Wissen in Burn-Out Prävention und besitzt großes Einfühlungsvermögen in der Begleitung eines Burn-Out-Patienten. Er kennt viele verschiedene, auch unkonventionelle Behandlungsmethoden.Wer also mit der Schulmedizin nicht weiter kommt und anderweitig sehr gute und einfühlsame Hilfe sucht, ist bei Herrn Krüger in den richtigen Händen. Mir hat er durch eine sehr schwere Zeit, die von Mobbing in der Arbeit und schließlich mit dem Verlust des Arbeitsplatzes geprägt war, nun mehr als über 1 Jahr zur Seite gestanden. Heute geht es mir sehr viel besser! Ich kann Herrn Krüger sehr empfehlen!