Santosa Yoga

das Yogastudio in Giesing

Yoga | Giesing fr geöffnet 08:45 - 11:45

6 Bewertungen

Tegernseer Landstr. 98

81539 München

Tel: 0163 5739165

info@santosayoga.de santosayoga.de Webseite besuchen

ÜBER SANTOṢA YOGA

Santoṣa Yoga – Dein Yogastudio in Giesing! Es erwartet Dich ein Ort der Ruhe & Entspannung, Kraft & Energie, aber auch der Prävention & Selbstheilung mit Schwerpunkt therapeutischem Yoga.

Yoga wirkt davon, dass es regelmäßig geübt wird. Daher bieten wir Dir einen abwechslungsreichen Kursplan – unter der Woche und am Wochenende, Yoga für Anfänger und erfahrene Teilnehmer, morgens mittags abends…

★ Anusara® Yoga – therapeutisch und regenerierend

★ Business Yoga – ausgleichen und entspannen am Arbeitsplatz

★ Hatha Yoga

★ Inner Balance – Burnout Prävention

★ Kinder Yoga

★ Senioren Yoga – regenerierend und entspannend

★ Teenie Yoga

★ Vinyasa Yoga – dynamisch und kräftigend

★ Workshops

★ Yin Yoga – sanft und entspannend

★ Yoga in der Schwangerschaft – geburtsvorbereitend und ausgleichend

★ Yoga Mama & Baby – rückbildend und stärkend

★ Yoga Urlaub

Santoṣa Yoga – das Yogastudio in Giesing – ermöglicht Dir etwas für Dich zu tun. Yoga macht zufrieden und glücklich!

Der Name „Santoṣa“ kommt aus Indien (sprich: santoscha) und bedeutet Zufriedenheit, Freude und Glück. In den alten Schriften und Überlieferungen der Yogatradition nach dem Gelehrten Patanjali wird Santoṣa als Hilfestellung des Umgangs mit sich selbst genannt: Saucha – mentale & körperliche Reinheit, Santoṣa – Zufriedenheit, Tapas – geistige Disziplin, Swadhyaya – Selbststudium, Ishwara Pranidhana – Hingabe an etwas Höheres.

Wer regelmäßig Yoga übt, profitiert von sehr vielen positiven Wirkungen für Körper und Geist. Dies ist nicht nur seit Jahrhunderten bekannt, sondern wird auch wissenschaftlich belegt. Yoga…

★ fördert die Blutzirkulation und regt den Stoffwechsel an

★ stärkt die Muskulatur und hält das Bindegewebe straff

★ fördert die Beweglichkeit und schult das Gleichgewicht

★ verbessert die eigene Körperwahrnehmung

★ reguliert das Körpergewicht

★ hilft Stress abzubauen und die Konzentration zu verbessern

PREISE

offene Stunden

einmalige Probestunde 10.- €

Einzelklasse 60 min 17.- €

Einzelklasse 90 min 19.- €

10 er Punktekarte 60 min (4 Monate gültig) 140.- €

5er Punktekarte 60 min (2 Monate gültig) 75.- €

10er Punktekarte 90 min (4 Monate gültig) 160.- €

5er Punktekarte 90 min (2 Monate gültig) 85.- €

Monatskarte (gültig 4 Wochen ab Ausstellungsdatum) 95,- €

20% Ermäßigung auf Punktekarten für Rentner, Studenten, Azubis (gegen Vorlage eines entsprechenden Nachweises).

Preise & Termine für geschlossene Kurse (Einstieg jederzeit möglich), sowie Präventionskurse mit Krankenkassenzuschuss bitte im aktuellen Plan beachten!

Hier geht es zum Kursplan.

Mehr Infos zu Santosa Yoga

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Öffnungszeiten

09:45 - 11:15 15:15 - 21:30

10:15 - 13:15 17:45 - 20:45

08:45 - 12:15 17:45 - 20:45

17:45 - 21:15

08:45 - 11:45

10:15 - 12:15

09:45 - 11:45

wir öffnen 15 min vor Kursbeginn

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