ÜBER SANTOṢA YOGA

Santoṣa Yoga – Dein Yogastudio in Giesing! Es erwartet Dich ein Ort der Ruhe & Entspannung, Kraft & Energie, aber auch der Prävention & Selbstheilung mit Schwerpunkt therapeutischem Yoga.

Yoga wirkt davon, dass es regelmäßig geübt wird. Daher bieten wir Dir einen abwechslungsreichen Kursplan – unter der Woche und am Wochenende, Yoga für Anfänger und erfahrene Teilnehmer, morgens mittags abends…

★ Anusara® Yoga – therapeutisch und regenerierend

★ Business Yoga – ausgleichen und entspannen am Arbeitsplatz

Hatha Yoga

★ Inner Balance – Burnout Prävention

★ Kinder Yoga

★ Senioren Yoga – regenerierend und entspannend

★ Teenie Yoga

Vinyasa Yoga – dynamisch und kräftigend

★ Workshops

★ Yin Yoga – sanft und entspannend

Yoga in der Schwangerschaft – geburtsvorbereitend und ausgleichend

★ Yoga Mama & Baby – rückbildend und stärkend

★ Yoga Urlaub

Santoṣa Yoga – das Yogastudio in Giesing – ermöglicht Dir etwas für Dich zu tun. Yoga macht zufrieden und glücklich!

Der Name „Santoṣa“ kommt aus Indien (sprich: santoscha) und bedeutet Zufriedenheit, Freude und Glück. In den alten Schriften und Überlieferungen der Yogatradition nach dem Gelehrten Patanjali wird Santoṣa als Hilfestellung des Umgangs mit sich selbst genannt: Saucha – mentale & körperliche Reinheit, Santoṣa – Zufriedenheit, Tapas – geistige Disziplin, Swadhyaya – Selbststudium, Ishwara Pranidhana – Hingabe an etwas Höheres.

Wer regelmäßig Yoga übt, profitiert von sehr vielen positiven Wirkungen für Körper und Geist. Dies ist nicht nur seit Jahrhunderten bekannt, sondern wird auch wissenschaftlich belegt. Yoga…

★ fördert die Blutzirkulation und regt den Stoffwechsel an

★ stärkt die Muskulatur und hält das Bindegewebe straff

★ fördert die Beweglichkeit und schult das Gleichgewicht

★ verbessert die eigene Körperwahrnehmung

★ reguliert das Körpergewicht

★ hilft Stress abzubauen und die Konzentration zu verbessern

PREISE

offene Stunden

einmalige Probestunde 10.- €

Einzelklasse 60 min 17.- €

Einzelklasse 90 min 19.- €

10 er Punktekarte 60 min (4 Monate gültig) 140.- €

5er Punktekarte 60 min (2 Monate gültig) 75.- €

10er Punktekarte 90 min (4 Monate gültig) 160.- €

5er Punktekarte 90 min (2 Monate gültig) 85.- €

Monatskarte (gültig 4 Wochen ab Ausstellungsdatum) 95,- €

20% Ermäßigung auf Punktekarten für Rentner, Studenten, Azubis (gegen Vorlage eines entsprechenden Nachweises).

Preise & Termine für geschlossene Kurse (Einstieg jederzeit möglich), sowie Präventionskurse mit Krankenkassenzuschuss bitte im aktuellen Plan beachten!

Hier geht es zum Kursplan.

mehr Infos zu Santosa Yoga

6 Bewertungen zu Santosa Yoga

5
6 Bewertungen
  • von am

    Wirklich ein wunderschönes Yogastudio! Top ausgebildete Lehrer! Ein schöner Raum, um zu üben mit Holzboden und Fenstern. Es gibt sogar schöne Nettigkeiten in einem kleinen Shop. Super Anbindung mit dem MVV.

  • von am

    Super schönes Yogastudio. Nette und gut ausgebildete Lehrer und Lehrerinnen. Sehr hochwertiges Equipment (Korkblöcke, Matten und Gurte)! Nur zu empfehlen:)

  • von am

    Liebevoll eingerichtetes YOGA Studio, einfach zum Wohlfühlen und abschalten!

  • von am

    Das neue Yogastudio ist wunderschön geworden und es macht richtig Spass dort!

  • von am

    Wollnes für die Seele - Ganz großes Kino !