Ralf Baumann - Physiotherapeut und Inhaber:

"Das Therapie- & Trainingszentrum Baumann ist für unsere Gäste im Münchner Osten seit über 45 Jahren der Gesundheitsanbieter Nummer 1 wenn es um das Thema Physiotherapie, Training und Bewegung geht."

Herzlich Willkommen bei Baumann Therapie & Training -
für mehr Lebensqualität

Unser Erfolgskonzept besteht aus Zirkeltraining unter Expertenaufsicht.

Der Gesundheitszirkel 

Mit dem Milon Kraft-Ausdauerzirkel werden Sie fit in 35 Minuten. Sie trainieren alle großen Muskelgruppen, die für Haltung und Gelenkstabilität relevant sind. Das Training eignet sich perfekt, um eine schmerzfreie und starke Rückenmuskulatur, einen aktiven Stoffwechsel, ein starkes Herz und eine straffe Figur zu erlangen. Die ideale Kombination aus Kraft- und Ausdauergeräten verhilft Ihnen auf gelenkschonende Weise zu einem gesünderen, fitteren Körper und einem gestärkten Immunsystem. An unserem Standort in Poing finden Sie sowohl einen milon Kraft- als auch ein Gesundheitszirkel. Das vollautomatische System passt sich genau Ihrem Körper und Ihrem Trainingsplan an. Sie konzentrieren sich nur noch auf das Wesentliche: den Sport.Der Gesundheitszirkel

Gesundheitstraining

Aktiv den Heilungsprozess beschleunigen

REHA-Sport

Ihr Persönlicher Experte

Ihr persönliches Trainingsziel ist so individuell wie Ihr Fingerabdruck. Daher ist es unsere oberste Priorität diese Ziele zu erfassen und Sie auf Ihrem Weg dorthin zu begleiten. Unser Team aus Sport- und Physiotherapeuten ist speziell dafür geschult Ihnen aus der ganzen Bandbreite der Trainingsmöglichkeiten die relevanten Übungen auszuwählen und diese an Ihre Bedürfnisse anzupassen. Dabei kann der Schwerpunkt zwischen Kraft-, Ausdauer-, Koordinations- oder Beweglichkeitstraining variieren, immer unter der Berücksichtigung Ihrer „medizinischen Vorgeschichte“. Auch wenn Sie mit Ihrem Training zufrieden sind, können Sie mit uns über das Training fachsimpeln oder Tipps für Übungen zu Hause oder am Arbeitsplatz bekommen.

 

Aktiv Vorbeugen -
Ihrer Gesundheit zuliebe

Präventionskurse

 

Kraft-Ausdauer

Der Kraft-Ausdauer-Zirkel ist das Kernstück des milon Trainingsprinzips und ermöglicht ein ausgewogenes Grundlagentraining des gesamten Körpers. Wegen der großen Bandbreite und den chipkartengesteuerten Geräten der Firma milon, eignet sich der Kraft-Ausdauer-Zirkel sowohl für Einsteiger die eine Grundfitness aufbauen möchten, als auch für fortgeschrittene Nutzer die im Bereich des Leistungssports trainieren.

 

Kraft

Beim Kraft-Zirkel liegt der Fokus auf einem effektiven Aufbau der Muskeln. Im Gegensatz zum Kraft-Ausdauer-Zirkel, wird hier eine höhere Muskelbelastung bei kürzeren Belastungsintervallen realisiert. Gewöhnlich stellt der Kraft-Zirkel die nächste Stufe nach dem Training am Kraft-Ausdauer Zirkel dar, um gezielt bestimmte Muskelpartien zu stärken und auszubauen. Durch die Chipkartensteuerung der hochmodernen milon-Geräte, ist das Training überaus effektiv und ergonomisch herkömmlichen Trainingsgeräten überlegen.

 

Öffnungszeiten Poing

  • Therapie- und Trainingszentrum Baumann
    Birkenallee 1
    85586 Poing

    Öffnungszeiten:

    Montag bis Freitag
    07:00–21:00 Uhr

    Samstag
    08:00–14:00 Uhr
  • +49 8121 971923

 

Öffnungszeiten Forstinning

  • Therapie- und Trainingszentrum Baumann
    Münchener Straße 14
    85661 Forstinning

    Öffnungszeiten:

    Montag, Mittwoch
    08:30–13:00 Uhr 
    15:00–20:00 Uhr

    Dienstag, Donnerstag
    08:30–13:00 Uhr
    15:00–21:00 Uhr

    Freitag
    08:00–12:00 Uhr

    Samstag
    10:00–14:00 Uhr
  • +49 8121 1060

 

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1 Bewertungen zu Baumann Therapie & Training

5
1 Bewertungen
  • von am

    Das Baumann Therapie- & Trainingszentrum ist Klasse - sauber und gepflegt - wir kommen schon seit Jahren hierher.