Personal Training

Meine Vision war immer, eine Dienstleistung zu schaffen, die Antworten auf die Herausforderungen der heutigen Zeit gibt - mangelnde Bewegung, qualitativ sinkende Ernährung und wenig Entspannung bei einem immer größer werdenden Stresslevel. Mit meinem „Achtsamkeitsbasierten Personal Training®“ biete ich Ihnen eine fachlich hochkompetente und individuell auf Sie zugeschnittene Dienstleistung, die meine Kunden als „Wertvoll. Für Körper, Geist und Seele“ beschreiben.

Über mich

Philosophie

Meinem „Achtsamkeitsbasierten Personal Training®“ liegt die Frage zu Grunde , wie es uns in unserer von Hektik und Stress geprägten Zeit gelingen kann, in unserer Mitte zu sein und einen gesunden Lebensstil zu bewahren. Es ist die besondere Kombination aus „Achtsamkeit“ und „Personal Training“, die mein Konzept so erfolgreich macht. Diese Kombination umfasst die Kernbereiche Bewegung, Ernährung und Entspannung. Jeder dieser Kernbereiche verdient und erfordert Achtsamkeit und qualitativ hochwertiges Training.

Dafür möchte ich Sie begeistern! Mein Ziel ist es, in unserer Zusammenarbeit Ihr „persönlicher, ganzheitlicher Gesundheitsmanager“ zu werden, Sie zu sensibilisieren, Sie zu unterstützen, Sie zu motivieren, Ihre bisherigen Gewohnheiten zu hinterfragen und neue Gewohnheiten aufzubauen.

Ich biete Ihnen eine Dienstleistung, die Ihre Lebensqualität steigert, Stress abbaut und Sie in Balance bringt.

Vertrauen Sie mir!

Firmenfitness

Investieren Sie in die Leistungsfähigkeit und Gesundheit Ihrer Mitarbeiter und dadurch in den wirtschaftlichen Erfolg Ihres Unternehmens! Firmenfitness reduziert Ausfallzeiten, erhöht Arbeitszufriedenheit, unterstützt Motivation und wirkt sich positiv auf das gesamte Betriebsklima aus.

Gerne unterstütze ich Sie dabei, für Ihr Unternehmen sinnvolle Maßnahmen zu entwickeln, durch die Sie, Ihre Führungskräfte und Ihre Mitarbeiter profitieren werden.

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