Herzlich Willkommen bei CHRISTINADUVINAGE

Ernährungsberatung + Personal Training

Shape your Body - Change your Life.

Gemeint ist damit die Aufforderung achtsam und bewusst mit deinem Körper umzugehen, denn er ist dein lebenslanger Begleiter!

Mein Name ist Christina und ich bin studierte Ernährungsberaterin und Personal Trainerin.

Ich habe viele Jahre Leistungssport betrieben und vor allem in dieser Zeit mit meinen Nahrungsunverträglichkeiten zu kämpfen gehabt. So habe ich an mir selbst festgestellt, wie wichtig und unterstützend eine optimal angepasste Ernährung ist, um die eigene sportliche Leistungsfähigkeit auf ein Topniveau zu heben und das tägliche Lebensgefühl mit mehr Energie und guter Laune zu füllen.

ERNÄHRUNGSBERATUNG

Du möchtest gesünder leben, endlich zu Deiner Traumfigur finden oder Deine sportliche Leistung verbessern? Du weißt, dass Dich eine Ernährungsumstellung Deinem Ziel näher bringen wird, aber Du weißt nicht wie Du es angehen sollst? Mit einem individuell auf Dich abgestimmten Ernährungscoaching unterstütze ich Dich dabei, Dein Ziel effizient und nachhaltig zu erreichen. Mein Ziel ist es, gemeinsam mit Dir einen Weg zu finden, der für Dich langfristig im Alltag umsetzbar ist.

  • Gewichtsreduktion
  • Unverträglichkeiten
  • Sporternährung
  • Paleo Ernährung

PERSONAL TRAINING

Du möchtest Deinen Körper in Form bringen, willst lernen ausgewählte Übungen korrekt auszuführen oder brauchst einfach jemanden, der Dir in den Hintern tritt? Dann ist Personal Training genau das richtige für Dich! Neben vielen nützlichen Trainingstipps bekommst Du einen auf Dich und Deine Bedürfnisse zugeschnittenen Trainingsplan. Für Deinen maximalen Trainingserfolg steht dabei die Vielseitigkeit und Abwechslung der Übungen im Vordergrund.

  • Körperformung & Fettabbau
  • Funktionelles Training
  • Sportspezifisches Training
  • Muskelaufbau

Für Unternehmen - Fit to work (out)

  • Vorträge
  • Workshops
  • Ernährungskurse
  • Kantinenberatung
  • Ernährungsberatung
  • Ernährungschecks

Mach dein Unternehmen fit - Anfrage

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3 Bewertungen zu CHRISTINADUVINAGE Coaching

5
3 Bewertungen
  • von am

    Durch mein Personaltraining bei Christina habe ich physisch und mental extrem profitiert. Das individuelle Training, gepaart mit Ernährungscoaching war sehr motivierend und extrem leicht umzusetzen. Die Einheiten sind gut aufeinander abgestimmt und unkompliziert in meinen Alltag einzubauen, so dass ich einfach "dran bleiben" kann. Außerdem ist Christina jederzeit ansprechbar und gibt immer wertvolle Tipps!

  • von am

    Ich nehme regelmäßig an Christinas Bootcamps teil. Diese Trainings bedeuten für mich: Im Team Spaß haben, über seine Grenzen gehen und dabei individuell betreut werden. Für mich der perfekte Ausgleich zur Arbeit.