Achtsamkeit, Kraft und Zuversicht
Egal in welchem Stadium Sie sich befinden, in einer belastenden Stresssituation, mitten im Burnout oder vielleicht schon nach einem Kuraufenthalt. Eine konsequente Begleitung ist wichtig, um konsequent den Weg in ein ressourcenvolles Leben zu gehen.
In meiner Praxis nehmen wir uns Zeit alle Faktoren, die zu Ihrer Situation geführt haben, zu entdecken. Wir finden gemeinsam heraus, was für Sie der richtige Weg in eine zuversichtliche, kraftvolle Zukunft ist.
Achtsamkeitsbasierter Therapieansatz
Achtsamkeit hilft uns mehr auf unsere Ressourcen zu achten und bewusster zu werden.
Naturheilkunde
Es steht uns ein großes Repertoire an hilfreichen Stoffen zur Verfügung. Wir finden für Sie die passenden, damit Sie sich besser fühlen.
Die Energie geht auf vielen Ebenen verloren. Wir machen uns auf die Suche - im Körper - im Geist - in der Arbeit - in der Familie ...
Ressourcenorientiertes Coaching
Um wieder in den Fluss des Lebens zu kommen brauchen wir Kraft. Wir spüren Ihre Ressourcen wieder auf.
Jahrelange Wirtschaftserfahrung
Prozesse in Teamsituationen und mit Vorgesetzten zu verstehen ist wichtig, um Hilfestellung für eine Verbesserung der Situation zu geben.
Zusammenarbeit mit Fachärzten und Therapeuten
Auf Wunsch binden wir Ihre bestehenden Therapeuten ein und ergänzen sie bei Bedarf mit weiteren Spezialisten.
Unterstützung bei beruflicher Neuausrichtung und Bewerbung
Jahrelange Erfahrung in Bewerbungsgesprächen bieten die Grundlage mit Ihnen eine authentische berufliche Ausrichtung zu erarbeiten.
Vor- und Nachsorge von Burnout-Fällen im Unternehmen
Desweiteren biete ich Ihnen die Betreuung Ihrer Mitarbeiter.
Achtsamkeit-MBSR
Achtsamkeit-MBSR
Wege zu mehr Achtsamkeit im Leben
Auf "mbsr-kurse-muenchen" möchte ich Ihnen die Arbeit von meinen Kollegen und mir vorstellen. Sie finden hier MBSR Kurse, MSC-Kurse, MBCT-Kurse wie auch Kurse, die Achtsamkeit im weiteren Sinne zum Inhalt haben. Achtsamkeit ist eine Haltung, die unser aller Leben bereichert.
Mindfulness Academy
Mindfulness Academy
Mindfulness ist wie ein Nährboden und unterstützt unseren Erfolg. In Kombination mit dem Training der Emotionalen Intelligenz und den fundierten Ergebnissen aus den Neurowissenschaften erwartet Sie ein umfangreiches Programm, das auf vielen Ebenen wirkt. Von der ganz persönlichen Ebene bis hin zur Unternehmenskultur.
Das toDo-toBe-Buch
toDo-toBe-Buch
Dieses Buch ist ein Reminder, ein Ideenverwalter, ein Organisationstalent, ein Kreativhirn, eine Priorisierungshilfe, und ein Feelgood-Manager. Ein Guide durch den ganz normalen Wahnsinn des Arbeitsalltags.