Herzlich Willkommen

Yoga Woman - das Yoga Studio für Frauen mitten im Herzen von Schwabing. Wir bieten nicht nur Yoga Kurse für Frauen, sondern auch Pilates Kurse, Beckenbodengymnastik, Atem und Bewegung, Rückbildungskurse, , Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Yoga Kurse für Kinder und verschiedene Einzelbehandlungen an. Wir sind mit öffentlichen Verkehrsmitteln sehr gut zu erreichen.

20 Minuten vor jedem Kurs ist das Studio/Büro geöffnet.

Yoga für Frauen München

  • Hatha Yoga für Frauen München
  • Woyo  - Workout Yoga für Frauen München
  • Dynamic Yoga für Frauen München
  • Power mit Yoga München
  • Yoga für Mutter und Kind München
  • Yoga für Teens und Kinder München
  • Atem und Bewegung für Frauen München
  • Beckenbodengymnastik für Frauen München

Pilates

Pilates ist ein Ganzkörper-Training, welches Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert - alles in harmonisch, fließenden Bewegungen. Diese Trainingsmethode für den ganzen Körper besteht aus mehr als 500 Widerstandsübungen, die auf Matten durchgeführt werden. Im Zentrum der Aufmerksamkeit steht das Training der Körpermitte – des so genannten „Powerhouse" – sowie der tiefliegenden Bauch- und Rumpfmuskulatur rund um die Wirbelsäule. 

Wohltuende Einzelbehandlungen

Wir bieten Ihnen in unseren Räumlichkeiten verschiedene Behandlungen an. Dazu gehören: 

  • Atemtherapie
  • Reiki
  • Lomi Lomi Massage
  • Klangschalenmassage
  • Beautiful Face - natürliches Gesichtslifting

Hier können Sie unseren Kursplan einsehen.

Relaxed Kurse für Schwangere München

  • Yoga für Schwangere 
  • Autogenes Training
  • Atem und Bewegungs Kurse für Schwangere 
  • Einzelbehandlungen für Schwangere 
  • Atemtherapie Kurse für Schwangere 
  • Reiki für Schwangere 
  • Lomi Lomi Massage für Schwangere 

Rückbildungskurse nach der Geburt München

  • Rückbildungskurse mit Yoga oder Pilates 
  • Yoga Rückbildungskurse mit Baby 
  • Yoga für Mütter und Baby 
  • Beckenbodengymnastik für Mütter 
  • Beckebodengymnastik für Mütter und Babys 
  • Babyshiatsu und Babymassage 
  • Erste Hilfe-Kurse für Babys 

Yoga ist eine Körperübung, die Dir bei der gedanklichen Einstellung auf Schwangerschaft und Geburt hilft und einer Reihe von Schwangerschaftsbeschwerden entgegen-wirkt. Gezielte Yoga-Atemübungen dienen Deiner Vorbereitung auf die Geburt. Besonders das tiefe "In-den-Bauch-Hineinatmen" dient der Entspannung der Muskeln und erleichtert die Verarbeitung der Wehen. 

In der Zeit nach der Geburt kannn Yoga Dich in vielfältiger Weise unterstützen.

Neben der tiefen, bewussten Atmung hilft Yoga Dir bei der Entspannung. Auch mithilfe der Körper-Übungen ist Yoga dir eine große Hilfe, Dich in Dein"neues" Leben mit Baby besser und schneller einzufinden. 

Solltest Du noch Fragen haben, werden unsere Lehrerinnen diese gern beantworten.

Falls wir Ihr Interesse geweckt haben, freuen wir uns natürlich auch auf den Kontakt mit Ihnen.

mehr Infos zu Yoga woman Yoga mami & me

Yoga Woman - Unser Studio in Schwabing

5 Bewertungen zu Yoga woman Yoga mami & me

5
5 Bewertungen
  • von am

    Mein neues Lieblingsstudio in München-Schwabing.

  • von am

    ist toll zu erreichen und macht Spass. Disziplin vorrausgesetzt :-)

  • von am

    Das Studio in Schwabing ist mit den Öffentlichen echt von fast überall schnell zu erreichen. Der Eingangsbereich ist etwas eng. Ich mag die Lehrerinnen. Die Kurse werden gut angeleitet.

  • von am

    Bin seit 2 Jahren in diesem Yogastudio. Es ist mitten in München Schwabing und gut mit den Öffentlichen zu erreichen. Meiner Meinung nach sind die Hatha und Power Yoga Kurse empfehlenswert.

  • von am

    Optimales Studio für werdende Mütter.