ÜBER SANTOṢA YOGA

Santoṣa Yoga – Dein Yogastudio in Giesing! Es erwartet Dich ein Ort der Ruhe & Entspannung, Kraft & Energie, aber auch der Prävention & Selbstheilung mit Schwerpunkt therapeutischem Yoga.

Yoga wirkt davon, dass es regelmäßig geübt wird. Daher bieten wir Dir einen abwechslungsreichen Kursplan – unter der Woche und am Wochenende, Yoga für Anfänger und erfahrene Teilnehmer, morgens mittags abends…

★ Anusara® Yoga – therapeutisch und regenerierend

★ Hatha Yoga

★ Kinder & Teenie Yoga

★ Vinyasa Yoga – dynamisch und kräftigend

★ Yin Yoga – sanft und entspannend

★ Yoga in der Schwangerschaft – geburtsvorbereitend und ausgleichend

★ Mama & Baby Yoga – rückbildend und stärkend

★ zertifizierte Krankenkassenkurse

★ Workshops zu speziellen Themen

★ Inner Balance – Burnout & Stress Prävention

★ Business Yoga – ausgleichen und entspannen am Arbeitsplatz

★ Yoga Urlaube

Santoṣa Yoga – das Yogastudio in Giesing – ermöglicht Dir etwas für Dich zu tun. Yoga macht zufrieden und glücklich!

Der Name „Santoṣa“ kommt aus Indien (sprich: santoscha) und bedeutet Zufriedenheit, Freude und Glück. In den alten Schriften und Überlieferungen der Yogatradition nach dem Gelehrten Patanjali wird Santoṣa als Hilfestellung des Umgangs mit sich selbst genannt: Saucha – mentale & körperliche Reinheit, Santoṣa – Zufriedenheit, Tapas – geistige Disziplin, Swadhyaya – Selbststudium, Ishwara Pranidhana – Hingabe an etwas Höheres.

Wer regelmäßig Yoga übt, profitiert von sehr vielen positiven Wirkungen für Körper und Geist. Dies ist nicht nur seit Jahrhunderten bekannt, sondern wird auch wissenschaftlich belegt. Yoga…

★ fördert die Blutzirkulation und regt den Stoffwechsel an

★ stärkt die Muskulatur und hält das Bindegewebe straff

★ fördert die Beweglichkeit und schult das Gleichgewicht

★ verbessert die eigene Körperwahrnehmung

★ reguliert das Körpergewicht

★ hilft Stress abzubauen und die Konzentration zu verbessern

PREISE

PREISE

4 Wochen Kennenlern Ticket 49 €

Einzelklasse 22 €

10er Punktekarte 180 €

6 Monate Membership 89 €

1 Jahr Membership 84 €

Private Yogastunde 99 €

Preise & Termine für geschlossene Kurse (Einstieg jederzeit möglich), sowie Präventionskurse mit Krankenkassenzuschuss bitte im aktuellen Plan beachten!

Hier geht es zum Kursplan.

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Öffnungszeiten

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Wir öffnen 15 min vor Kursbeginn.

6 Bewertungen zu Santosa Yoga

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  • von brumm_biene am 15.12.2016 13:07
    Wirklich ein wunderschönes Yogastudio! Top ausgebildete Lehrer! Ein schöner Raum, um zu üben mit Holzboden und Fenstern. Es gibt sogar schöne Nettigkeiten in einem kleinen Shop. Super Anbindung mit dem MVV.
  • von Anonym am 24.11.2016 21:30
    Super schönes Yogastudio. Nette und gut ausgebildete Lehrer und Lehrerinnen. Sehr hochwertiges Equipment (Korkblöcke, Matten und Gurte)! Nur zu empfehlen:)
  • von Petra am 24.11.2016 10:08
    Liebevoll eingerichtetes YOGA Studio, einfach zum Wohlfühlen und abschalten!
  • von Sabine am 08.09.2016 14:08
    Das neue Yogastudio ist wunderschön geworden und es macht richtig Spass dort!
  • von Wellness für die Seele am 08.09.2016 09:39
    Wollnes für die Seele - Ganz großes Kino !
  • von App-User/in am 08.09.2016 09:36