Heilpraktikerin für Psychotherapie in Haidhausen - Monika di Bernardo

Auch kurzfristige Termine möglich!

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Apothekerin weiß ich, dass sich psychische Konflikte im Körper ausdrücken können und umgekehrt, dass körperliche Probleme die Psyche beeinflussen können.

In vielen Fällen kann ein vertrauensvolles Gespräch schon Entlastung bringen, vielleicht wünschen Sie sich aber auch eine intensivere Begleitung.

Gerne unterstütze ich Sie bei:

  • Beruflichen Krisen, wie Verlust des Arbeitsplatzes
  • Beziehungskrisen, wie Trennung oder Scheidung
  • Burnout, Mobbing
  • Schwierige Geschwisterbeziehungen
  • Hochsensibilität, wenn alles zu viel, zu voll und zu laut ist
  • Lebensübergänge, wenn die Kinder aus dem Haus gehen, wenn das Berufsleben zu Ende geht
  • Psychosomatischen Beschwerden wie Erschöpfung, Schlafstörungen, Stresssymptome, Nervosität, Gefühl des Getrieben Seins, Verspannungen, Bluthochdruck
  • Trauer bei Verlust eines geliebten Menschen

Wenn wir uns kennengelernt haben und Sie sich mir anvertrauen wollen, arbeite ich mit Ihnen ich auf der Basis der Klientenzentrierten Gesprächstherapie, dem Focusing, der Systemischen Therapie und der Lösungsorientierten Kurzzeittherapie.

Zusätzlich setze ich Elemente aus der Verhaltenstherapie und des Therapeutischen Schreibens ein (www.schreibtherapie-münchen.de).

Die Klientenzentrierten Gesprächstherapie nach Carl Rogers basiert auf den drei Grundpfeilern der Wertschätzung, der Einfühlung und der Echtheit. Das heißt, dass ich dem Klienten mit Respekt und Wohlwollen begegne, versuche, ihn mit Einfühlungsvermögen zu erkennen und zu verstehen und selbst als Gegenüber authentisch zu sein.

Carl Rogers geht davon aus, dass jeder Mensch über Selbstheilungskräfte verfügt und danach strebt, in Harmonie mit sich selbst, seinen Werten und seinen Beziehungen zu seiner Umwelt zu leben.

Diese Selbstheilungskräfte sollen in der Therapie aktiviert werden.

Bei der Systemischen Therapie liegt der Schwerpunkt mehr auf dem sozialen Kontext psychischer Störungen, insbesondere auf Interaktionen zwischen Mitgliedern der Familie und deren sozialer Umwelt.

Die Lösungsorientierte Kurzzeittherapie ist ein auf die Zukunft gerichtetes und von den Zielen des Klienten geleitetes Verfahren. Durch passende Fragen wird der Klient dazu angeregt, machbare und seinem Leben angemessene Lösungen zu finden.

Diesen Therapieansätzen ist gemeinsam, dass Ihre Ressourcen gezielt gefördert werden, Sie für sich einen Lösungsweg finden und, mit meiner Unterstützung, umsetzen können.

Für eine Terminabsprache oder bei weiteren Fragen rufen Sie mich gerne an unter 0152 26292810 oder schreiben Sie eine Mail an therapie@monikadibernardo.de.

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