Ganzheitliche Physiotherapie in München
Leiden Sie unter akuten oder chronischen Schmerzen?
Haben Sie Bewegungseinschränkungen oder körperliche Beschwerden, die Ihren Alltag oder Beruf beeinträchtigen?
In meiner Privatpraxis für Physiotherapie in München biete ich Ihnen eine ganzheitliche und evidenzbasierte Behandlung, individuell abgestimmt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Beschwerden.
Ihre Gesundheit im Fokus: Mehr Lebensqualität durch gezielte Physiotherapie
Ob Rückenschmerzen, Gelenkprobleme, muskuläre Verspannungen oder Bewegungseinschränkungen, mit der richtigen physiotherapeutischen Behandlung lassen sich Schmerzen effektiv lindern und die Beweglichkeit nachhaltig verbessern.
In meiner Praxis verbinde ich aktive Therapieformen (wie gezielte Übungen und funktionelles Training) mit passiven Techniken (wie manuelle Therapie, Mobilisation oder Faszienbehandlung), um sowohl Symptome zu behandeln als auch die Ursachen Ihrer Beschwerden gezielt anzugehen.
Warum ganzheitliche Physiotherapie?
Ich betrachte den Körper als funktionelle Einheit. Daher steht bei mir nicht nur das betroffene Körperteil im Fokus, sondern immer der Mensch als Ganzes. Die Kombination aus wissenschaftlich fundierten Methoden und individueller Betreuung ermöglicht eine effektive, nachhaltige Behandlung.
ganzheitlich, evidenzbasiert, individuell
Gesundheitstraining & Krankengymnastik in München
Sicher und individuell begleitet
Sie möchten mit Sport beginnen, wissen aber nicht, wie?
Sie haben körperliche Beschwerden oder Schmerzen und sind unsicher, ob und wie Bewegung für Sie möglich ist?
Als erfahrene Physiotherapeutin unterstütze ich Sie mit einem gezielten Gesundheitstraining – individuell abgestimmt auf Ihre körperlichen Voraussetzungen, eventuelle Beschwerden und persönlichen Ziele.
Gesund trainieren
Auch mit Einschränkungen oder im Alter
Ob nach Verletzungen, bei chronischen Schmerzen oder im Rahmen der Prävention: Ein individuell angepasstes Training unter physiotherapeutischer Anleitung hilft, die körperliche Belastbarkeit zu steigern, Schmerzen zu reduzieren und Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Zu Beginn führe ich einen umfassenden Funktions- und Bewegungscheck durch, um Einschränkungen oder Fehlbelastungen frühzeitig zu erkennen.
Darauf aufbauend erstelle ich Ihnen einen maßgeschneiderten Trainingsplan, den Sie sicher in Ihren Alltag integrieren können – mit gezielten Übungen zur Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer.
Krankengymnastik trifft Trainingswissenschaft
Mein Ansatz verbindet die klassische Krankengymnastik mit modernen Trainingsmethoden, evidenzbasiert, individuell und ganzheitlich. So können Sie auch mit bestehenden Beschwerden oder im höheren Alter aktiv und gesund bleiben.
Female Health in der Menopause
Ganzheitliche Begleitung für Frauen
Die Lebensmitte, oft auch als „Rushhour des Lebens“ bezeichnet, bringt für viele Frauen große körperliche und emotionale Veränderungen mit sich. Die Wechseljahre sind ein natürlicher Prozess, doch nur wenige Frauen fühlen sich gut darauf vorbereitet.
Hormonelle Umstellungen können nicht nur den Körper beeinflussen, sondern auch mentale Gesundheit, berufliche Leistungsfähigkeit, Schlaf, Energielevel und familiäre Balance stark herausfordern.
Ganzheitliche Unterstützung in den Wechseljahren
Körperlich und Mental
Als Expertin für Frauengesundheit in der Menopause helfe ich Ihnen dabei, die Veränderungen zu verstehen, anzunehmen und aktiv zu gestalten. Ich biete Ihnen eine individuelle, ganzheitliche Begleitung, damit Sie nicht nur „durchhalten“, sondern diese Lebensphase selbstbestimmt und gesund gestalten können.
Denn gerade jetzt sind gezielte Lebensstilveränderungen entscheidend: Ernährung, Bewegung, Stressregulation, Schlafhygiene und mentale Stärke spielen eine zentrale Rolle für Ihr Wohlbefinden in und nach den Wechseljahren.
Ihr Weg zu mehr Balance und Wohlbefinden in den Wechseljahren
In meiner Praxis in München unterstütze ich Sie dabei, Ihre Gesundheit neu auszurichten, mit evidenzbasierten Methoden, persönlicher Beratung und einem Verständnis für die komplexen Zusammenhänge zwischen Hormonen, Körper und Psyche.
Gesundheitsangebote für Unternehmen
Vorträge, Workshops & Inhouse-Kurse
Sie möchten Ihr Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) um moderne,
zielgruppenspezifische Inhalte erweitern?
Ich unterstütze Ihr Unternehmen mit maßgeschneiderten Gesundheitsangeboten, von inspirierenden Vorträgen bis zu praktischen Bewegungskursen vor Ort.
Vorträge & Impulse zu Gender Health, Wechseljahren und mehr
Nutzen Sie Aktionstage wie den Weltfrauentag, den Internationalen Menopause-Tag oder den Movember, um Ihre Mitarbeitenden zu relevanten Gesundheitsthemen zu sensibilisieren. Ich biete fachlich fundierte und praxisnahe Vorträge rund um:
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Gender Health
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Frauengesundheit & Männergesundheit im Berufsleben
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Wechseljahre am Arbeitsplatz – verstehen, begleiten, entlasten
Diese Themen werden oft übersehen und bieten gleichzeitig großes Potenzial, das Wohlbefinden und die Produktivität Ihrer Mitarbeitenden zu stärken.
Bewegung & Prävention direkt im Unternehmen
Im Rahmen Ihrer betrieblichen Gesundheitsaktionen biete ich auch Gruppenkurse direkt bei Ihnen vor Ort an, wie z. B.:
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Inhouse Yoga
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Strong & Flex – funktionelles Kraft- und Beweglichkeitstraining
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RückenFit – Rückentraining zur Prävention und Entlastung
Diese Kurse sind ideal, um Bewegung im Arbeitsalltag zu fördern und das körperliche Wohlbefinden Ihrer Mitarbeitenden langfristig zu verbessern.
Luna Line Health - Physiotherapie & mehr
Mein Name ist Miriam Davood Badal.
Ich bin Physiotherapeutin, Münchnerin, Ehefrau und Optimistin. Mit meiner Expertise und Erfahrung verhelfe ich Menschen zu einem aktiven, gesunden Lebensstil.
Mit Luna Line Health habe ich eine Adresse für ganzheitliche, integrative Physiotherapie, Gesundheitstraining und Wechseljahres-Beratung in München geschaffen. Einen Ort der Menschen mit einem individuellen Ansatz dabei unterstützt, Beschwerden zu lindern und Lebensqualität zu steigern.