Herzlich Willkommen bei der Hausarztpraxis von Ursula Martha Elster und ihrem Team

Unser Ziel ist die Vermehrung Ihrer körperlichen, seelischen und geistigen Gesundheit.

Im Oktober 2018 feiern wir das 25-jährige Praxisjubiläum. Informieren Sie sich über das Programm auf der Seite Aktuelles.

Wir verbinden hausärztliche Schulmedizin mit Methoden der Naturheilkunde wie Ayurveda und Akupunktur. Gesprächstherapie bietet Ihnen Hilfe bei Problemen der Psychosomatik. Mittels Disease Management Programmen (DMP) und praktischen Lebenshilfen begleiten wir Sie durch das Gesundheitswesen.

Wir freuen uns auf Sie!

Ursula Martha Elster und Team

 

Weitere Informationen zu unseren Öffnungs-/Laborzeiten und zur Anfahrt finden Sie hier.

Unser Leistungsspektrum

Unser Leistungsspektrum

Allgemeine Leistungen

  • hausärztliche Versorgung
  • diabetologische Qualifizierung
  • psychosomatische Grundversorgung
  • Notfallmedizin (Fachkunde Rettungsdienst)

Untersuchungen

Therapien

weitere Leistungen:

  • Koordination der häuslichen Pflege
  • Hausbesuche
  • Sterbebegleitung, Palliativmedizin
  • Ernährungsberatung
  • Anträge, Formulare und Medizininformatik
  • Gebärdensprache für Hörgeschädigte

Ayurveda

Ayurveda

Mein Team und ich haben es uns zur Aufgabe gemacht, dieses wertvolle Wissen für interessierte Mitmenschen erfahrbar und bezahlbar zu machen. Ärztliche Aufgabe dabei ist die Pulsdiagnose, Planung des Kurverlaufes bei Pancha Karma, Verordnung der Kräutermedizin, Beratung bei der Lebensführung, Ernährung, Kochkursen, Tagesgestaltung, Jahresrhythmik, Bauen, Astrologie, Meditation, Bewegung (Yoga).

Diese Beratung findet in einer individuellen Sprechstunde am Donnerstagnachmittag von 16.30 bis 19:30 statt.

Termine vereinbaren:
Termine zur Ayurvedaberatung vereinbaren Sie bitte unter 089 796595 in der Praxis.

Die einzelnen Ayurveda-Anwendungen finden Sie unter www.tri-sana.de.
Termine zur Ayurvedabehandlung wie Massagen, Stirngüsse und übrige Anwendungen, vereinbaren Sie bitte unter 0177 158 75 51 bei der Therapeutin Frau Heldmann.

Wir gehen bei den Terminvereinbarungen sehr flexibel auf Ihre Wünsche ein und
Sind bei Bedarf auch an Feiertagen oder Wochenenden für Sie da.

Yoga

Yoga

Die Ärztin und die Ayurvedatherapeutin zeigen den Patienten individuelle Übungen. Speziell bei Schmerzsyndromen und bei muskulärer Verspannung sind Übungen aus dem Yoga sehr günstig, um die Beweglichkeit, Koordination und Muskelkraft zu stärken. Die Übungen werden so gewählt, dass es unseren Patienten leicht fällt, diese zu Hause regelmäßig zu wiederholen. Die Einzelsitzung mit einer Dauer von 45 Minuten kostet 60,- Euro.

Um die Übungen als Routine im Gedächtnis zu verankern, bieten wir therapeutisches Yoga in der Kleingruppe an. Maximal 6 Patienten trainieren montags und mittwochs von 7:30 bis 8:30 mit der Ärztin. Die Teilnahme kostet 15.-Euro.

Es wird gebeten, sich am Vorabend über 0172 9616072 anzumelden.

In der Gruppe werden zusätzlich die Atem- und meditativen Übungen erlernt.

Aktuelles

Aktuelles

Im Oktober 2018 feiern wir das 25-jährige Praxisjubiläum. Informieren Sie sich über das Programm auf der Seite Aktuelles.

 

Ursula Martha Elster  www.die-doktorin.de

Tri-Sana Ayurveda Zentrum München

Tri-Sana Ayurveda Zentrum München

 Ayurveda-Gesundheitszentrum
 für Körper, Geist und Seele
 im Ärztehaus

 Herterichstr. 97, 2. Stock
 81477 München
 Telefon: 089/7915386

 ärztliche Leitung: Ursula Martha Elster

 weitere Infos: info@tri-sana.de

 www.tri-sana.de

Integration von Körper, Geist und Seele

  • Spirituelles Wachstum
  • Gesunderhaltung, Prophylaxe
  • Wiederherstellung der Gesundheit, Heilung
  • Wiederherstellung des Wohlbefindens im Rahmen chronischer Krankheiten
  • Sensibilisierung d. Teilnehmer, Patienten, Klienten für Gesundheitsthemen
  • Schulung der Wahrnehmung und Schulung des Bezugs zur täglichen Routine
  • Einübung der therapeutischen Anordnungen, Methoden und Erkenntnisse ins praktische Leben für alle drei Ebenen
  • Versorgung der Kunden mit ayurvedischen oder naturheilkundlichen Therapeutika
  • Vermittlung von Gesundheitswissen
  • Förderung von Entspannung und Wellness, Wohlbefinden
  • Basierung des Gesamtkonzepts auf gründlicher schulmedizinischer und therapeutischer Ausbildung nach anerkannten Regeln Forschung

Angebote

In hellen freundlichen Räumen bieten wir

  • Pulsdiagnose 
  • Marmatherapie
  • Ayurvedische Massagen und Anwendungen
  • Yoga, Meditation
  • Kochkurse, Vorträge und Seminare

Programm

Montags 07:15 bis 08:30 Offenes Yoga mit Ursula M. Elster 

10:00 bis 14:00 Marma-Therapie mit ayurvedischen Consultant Ram Prahlad Sharma BAMS und ayurvedischer Behandlungen bei Regina Heldmann nach Terminvergabe

Dienstags 08:00 bis 08:30 Offene Meditationen mit Ursula M. Elster

Donnerstags 16:30 bis 19:30 Pulsdiagnosen bei der prakt. Ärztin Ursula M. Elster nach Terminvergabe und ayurvedische Behandlungen bei Regina Heldmann nach Terminvergabe

Freitags 18:00 bis 22:00 Kochkurs - jeden ersten Freitag im Monat, Voranmeldung unter: 0177/1587551 

 

Weitere und aktuelle Infos auf www.tri-sana.de

mehr Infos zu Elster Ursula M. prakt. Ärztin

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