Sie suchen ein professionell geführtes und speziell auf Sie zugeschnittenes Training?

Ich kann Ihnen genau das bieten. Herzlichkeit, Kompetenz, Zuverlässigkeit sind nur einige Atribute die für mich selbstverständlich sind.

PERSONAL TRAINING

FIRMENSPORT FÜR UNTERNEHMEN

Gemeinsam gehen wir Ihre Ziele an.

Personaltrainer / Personaltraining für Raum Dachau - München - FFB Fitnesskurse / Outdoortraining

Christian Strecker Sportwissenschaftler (B.Sc.) & Lizenzierter Fitness-Trainer DSSV

  • "Wissenschaftliche Grundlagen des Sports" (TUM, Bachelor of Science)
  • Sport- und Fitnesskaufmann
  • Ausbildung für Krankengymnastik am Gerät KGG
  • Ausbildung für medizinische Trainingstherapie MTT
  • Lizenzierter Fitness-Trainer DSSV
  • Indoor- Cycling Instructor
  • Kickbox Aerobic Basic Instructor (WAKO)
  • Aqua-Fitness-Instructor
  • Trainer B-Lizenz im Handball
  • Trainer C-Lizenz im Handball

Ob Einzeltraining - Individuelles Training oder Firmensport

Sie fühlen sich nicht wohl in Ihrer Haut? Sie wollen Ihr Leben durch Bewegung bereichern und gleichzeitig Ihre Gesundheit verbessern?

Dann sind Sie bei mir genau richtig...

Stress, Übergewicht und Rückenprobleme sind häufige Gründe, die uns dazu bewegen, Sport zu treiben. Oft sind wir so in unseren Alltag vertieft, dass wir die eigene Gesundheitsvorsorge aus den Augen verlieren. Wie sieht ein üblicher Tag bei den Meisten aus? Wir schaffen es geschickt, jeder Bewegung aus dem Weg zu gehen. Ob bei der Arbeit, in der Schule oder zu Hause, es gibt eine Vielzahl von Gründen, die uns dazu verleiten, noch "gemütlicher" zu werden.

Also zögern Sie nicht, Ihre Probleme anzugehen und gemeinsam mit mir Lösungen zu finden!

Ich mache Sie fit für Ihren Alltag!

Einzeltraining - Individuelles Training - Gründliche Anamnese - Erstellung eines Trainingsplanes - Flexible Termingestaltung - Konditionstraining - Beweglichkeitstraining - Ernährungsberatung - Training zu Zweit - Firmensport

Ihr Personaltrainer Christian Strecker

Fitnesskurse für Firmen in München / Gröbenzell - Gräfelfing – Karlsfeld – Aubing - Dachau

Fitnesskurse für Firmen in München / Gröbenzell - Gräfelfing – Karlsfeld – Aubing - Dachau
  • Bewegungspausen
  • Mobilisation
  • Entspannung
  • Dehnung - Bewegung im Büro
  • Bewegung im Alltag
  • Aktive Mittagspause 
  • Firmensport, Rückenkräftigung
  • Sport nach Feierabend
  • Lauftraining - Circle-Training

Firmensport

Firmensport

...ist eine Bewegungseinheit von 60 min, die individuell gestaltet wird. Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, dem Körper direkt nach Feierabend etwas Gutes zu tun. Das Training kann in Ihren Räumlichkeiten oder bei schönstem Sonnenschein draußen erfolgen. Lauftraining, Circle-Training und eine Vielfalt an Fitnesskursen stehen zur Auswahl.

  • Aktive Mittagspause

    ... ist eine Bewegungseinheit mit einer mittleren Intensität und einer Dauer von 45 min.

Einzeltraining / Personal Training Dachau München

Einzeltraining / Personal Training Dachau München

Welche Vorteile bietet ein Personal Training bei mir?

  • Eins-zu-Eins Betreuung
  • Individuell auf Sie abgestimmtes Training
  • Gründliche Anamnese
  • Ganzheitliche Betrachtungsweise der körperlichen Situation (Ernährung, Sport und Lebensstil)
  • Große Auswahl an Trainingsinhalten
  • Abwechslungsreiche Trainingseinheiten
  • Flexible Termingestaltung
  • Verschiedene Veranstaltungsorte (zu Hause, in der Natur, in stilvollen Räumlichkeiten in ganz München) und keine weiten Anfahrtswege
  • Regelmäßige Kontrolle der Trainingserfolge
  • Angemessene, einfache und Individuelle Preisgestaltung
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7 Bewertungen zu Strecker Chr. Personaltrainer

5
7 Bewertungen
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  • von am

    Im Juni '18 habe ich mit Fersensporn, Hallux und einigen Kilos Übergewicht bei Christian Strecker angefangen. Dank des gezielten, professionellen Trainings konnte ich im Winter bereits ohne Probleme 30 Minuten laufen und habe tatsächlich im darauffolgenden Mai an meinem ersten Volkslauf über 10km teilgenommen. Egal welche Beschwerden auftauchten und mich plagten, ich konnte Christian jederzeit um Rat fragen und Hilfe (Übungen, Tape etc.) bekommen. Menschlich und fachlich sehr zu empfehlen!

  • von am

    Sehr zu empfehlen, Schmerzen nach einem Bandscheibenvorfall nach einer Behandlung fast weg! Vielen Dank Christian

  • von am

    Ich kann das Training hier nur weiter empfehlen! Der Trainer Christian ist super freundlich. Es wird individuell auf den Kunden und seine Ziele eingegangen. Das Training ist an meine Bedürfnisse und Anforderungen angepasst, so dass ich nach meiner Schwangerschaft durch die professionelle Betreuung schnell wieder fit geworden bin.

  • von am

    Seit kurzem unter seinen Fittichen. Macht Spaß, ist Abwechslungsreich, Individuell und erfrischt. Ergebnisse sind bereits Meß- und Fühlbar. Mir gehfällt sehr gut, dass Christian auf die Klienten eingeht und auch Wert auf so maches Service Detail legt. Kommt sehr gut bei mir an. Natürlich geht es nicht nur mit PT Unterstützung, man muss sich auch dazu kommitten. Christian ist sehr empfehlenswert.

  • von am

    Nach vielen Jahren der Untätigkeit hatte ich mich entschlossen etwas gutes für meinen Körper zu unternehmen und habe auf Anhieb den richtigen Partner gefunden. Christian hat zuerst eine umfassende Bestandsaufnahme vorgenommen (Abfragen und Messungen) und daraufhin ein gut abgestimmtes Trainingsprogramm für mich entwickelt. Nach den ersten 3 Monaten bin ich mehr als Zufrieden und werde das Training fortsetzen. Besonders die kleinen Gruppen von 3 Teilnehmern sind bestens für mich geeignet.

  • von am
  • von am