Psychologische Beratung, Supervision und Weiterbildung München

Praxis für psychologische Beratung und Supervision Gabriele Förster

Hornsteinstraße 18, 81679 München und Breisacher Str. 7  81667 München

Problematische Lebensphasen sind dazu da, uns daran zu erinnern, dass wir etwas ändern müssen. Dass wir uns auf uns selbst besinnen müssen. Sie können der Anstoß sein, uns auf eine Reise zu unserem Ich zu machen. Eine Reise, auf der wir alles einsammeln können, was uns hilft, ein freudvolles und ausgeglichenes Leben zu führen – ein Leben, in dem es nicht um ein „Entweder-oder“, sondern um ein „Sowohl, als auch“ geht.

Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie an Ihren individuellen Themen arbeiten können und freue mich, Sie auf diesem Weg begleiten zu dürfen.

Gerne begleite ich Sie auf diesem Weg mit psychologischer Beratung, Supervision & Coaching und Weiterbildung.

Gabriele Förster

Gabriele Förster

Menschen begleiten, ihnen neue Wege eröffnen – das ist für mich immer wieder ein Geschenk und erfüllt mich jeden Tag aufs Neue.

Es ist die größte Motivation für meine Tätigkeit als

  • Dipl.-Sozialpädagogin (FH)
  • Hakomi-Therapeutin (körperorientierte Psychotherapie)
  • Heilpraktikerin
  • Systemische Supervisorin
  • Dozentin für Sozialpädagogik (Fachakademie)

Meine Schwerpunkte sind dabei:

  • Förderung von Achtsamkeit und Resilienz
  • Überwindung von Hemmnissen, Verstrickungen, Ängsten und Zweifeln
  • Entwicklung von Potenzialen und Freisetzen von Energien
  • Konfliktmanagement/Deeskalation
  • Gesprächsführung/gewaltfreie Kommunikation
  • Kleinstkindpädagogik (bindungsorientierte Pädagogik, Responsivität, Feinfühligkeit)

Angebote

Psychologische Beratung bei individuellen Krisen

Im Leben gibt es immer wieder Krisen. Manchmal geht es dabei um uns selbst, manchmal um das Umfeld, in das wir eingebettet sind. Auch traumatische Ereignisse wie Tod oder Trennung, Krankheitserfahrungen oder berufliche Tiefschläge oder auch körperliche Beschwerden wie Schmerzen, Schlaflosigkeit können dazu führen, dass wir das Gefühl haben, alleine nicht mehr weiterzukommen.

Achtsamkeit als Schlüssel für ein Leben in Balance

Therapie bedeutet immer, etwas über uns selbst herauszufinden. Das erkunde ich mit Achtsamkeit gemeinsam mit Ihnen. Eine annehmende Haltung zu finden, ist deshalb ein wichtiger Bestandteil meiner psychologischen Beratung und körperzentrierten Psychotherapie (HAKOMI-Therapie).

Mein Ziel ist es, dass Sie…

  • wieder neue Lebensperspektiven entwickeln und sich neu orientieren können.
  • Ihre Potenziale entfalten und neue Kraft erlangen.
  • Ängste, Blockaden oder Schuldgefühle überwinden.
  • sich selbst so annehmen können, wie Sie sind.

Supervision für (sozial)pädagogische Einrichtungen

Herausforderungen im pädagogischen und sozialpädagogischen Alltag gibt es zur Genüge. Mit (regelmäßiger) Supervision sorgen Sie dafür, dass Konflikte schnellstmöglich gelöst werden bzw. erst gar nicht aufkommen. Supervision erstreckt sich sowohl auf Einzelpersonen als auch auf Teams oder konkrete Herausforderungen. Sie bietet die Möglichkeit, über Belastendes in der Arbeitssituation offen zu sprechen und gleichzeitig die Sicht eines unbeteiligten Dritten miteinzubeziehen.

Die Inhalte der Sitzungen richten sich individuell nach Ihren Anforderungen und Gegebenheiten.

Diese können beispielsweise sein:

  • Handeln reflektieren und verbessern
  • Teamkonflikte kontruktiv und kreativ lösen
  • Neue Wege entdecken
  • Teamstrukturen klären und entwickeln
  • Zusammenarbeit optimieren

Supervision & Coaching für pädagogische Mitarbeiter*innen

Pädagogische Mitarbeiter*innen stehen häufig im Brennpunkt – zwischen den Anforderungen an sich selbst und aus dem Team, den Wünschen der Eltern und dem zum Teil schwierigen Umgang mit herausfordernden Kindern und Jugendlichen.

Ich unterstütze Ihre Mitarbeiter*innen mit Einzel-Supervision und Coaching gezielt dabei…

  • ein positives Selbstbild und Selbstwertgefühl zu entwickeln
  • klare Grenzen zu setzen
  • sich in Stresssituation selbst zu regulieren
  • gezielt Resilienz (Widerstandskraft) aufzubauen
  • Zusammenhänge zu erkennen und sich neu zu orientieren
  • wertschätzend und achtsam zu kommunizieren

Pädagogische Weiterbildung

m Rahmen der Weiterbildung biete ich systemische und lösungsfokussierte Seminare für pädagogische und sozialpädagogische Fachkräfte an – lebendig, anschaulich und mit einem Schuss Humor. Sie erweitern Ihren Handlungsspielraum und entdecken Kompetenzen, die Sie sofort in der Praxis anwenden können.

Seminare

Die unten aufgeführten Seminare sind Vorschläge zu Schwerpunktthemen. Selbstverständlich bin ich jederzeit für spezifische Wünsche und Themenvorschläge offen. Sprechen Sie mich dazu einfach an.

Psychologische Beratung, systemische Supervision für pädagogische Einrichtungen und Weiterbildung für pädagogische Mitarbeiter in München.

Gerne begleite ich auch Sie dabei. Kontakt zu mir

Praxis für psychologische Beratung und Supervision Gabriele Förster - Hornsteinstraße 18, 81679 München und Breisacher Str. 7  81667 München

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