Psychologische Beratung, Supervision und Weiterbildung München
Praxis für psychologische Beratung und Supervision Gabriele Förster (Nach dem Heilpraktikergesetz)
Hornsteinstraße 18, 81679 München und Breisacher Str. 7 81667 München
Problematische Lebensphasen sind dazu da, uns daran zu erinnern, dass wir etwas ändern müssen. Dass wir uns auf uns selbst besinnen müssen. Sie können der Anstoß sein, uns auf eine Reise zu unserem Ich zu machen. Eine Reise, auf der wir alles einsammeln können, was uns hilft, ein freudvolles und ausgeglichenes Leben zu führen – ein Leben, in dem es nicht um ein „Entweder-oder“, sondern um ein „Sowohl, als auch“ geht.
Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie an Ihren individuellen Themen arbeiten können und freue mich, Sie auf diesem Weg begleiten zu dürfen.
Gerne begleite ich Sie auf diesem Weg mit
psychologischer Beratung, Supervision & Coaching und Weiterbildung.
Hakomi München, Hakomi Therapie München.
NARM München, NARM Methode München.
Gabriele Förster
Menschen begleiten, ihnen neue Wege eröffnen – das ist für mich immer wieder ein Geschenk und erfüllt mich jeden Tag aufs Neue.
Es ist die größte Motivation für meine Tätigkeit als
- Dipl.-Sozialpädagogin (FH)
- Hakomi-Therapeutin (körperorientierte Psychotherapie)
- Heilpraktikerin
- Systemische Supervisorin
- Dozentin für Sozialpädagogik (Fachakademie)
Meine Schwerpunkte sind dabei:
- Förderung von Achtsamkeit und Resilienz
- Überwindung von Hemmnissen, Verstrickungen, Ängsten und Zweifeln
- Entwicklung von Potenzialen und Freisetzen von Energien
- Konfliktmanagement/Deeskalation
- Gesprächsführung/gewaltfreie Kommunikation
- Kleinstkindpädagogik (bindungsorientierte Pädagogik, Responsivität, Feinfühligkeit)
Psychotherapie und Traumatherapie
Auf mitfühlende, achtsame Weise begleite ich Sie dabei…
- wieder Kraft, Zuversicht und Lebensfreude zu spüren
- mutig und selbstsicherer im Umgang mit Schwierigem zu werden
- wertschätzenden Umgang mit sich und anderen zu finden
- neue Perspektiven zu ergreifen
Meine Vorgehensweise ist geprägt von den Prinzipien der körperorientierten HAKOMI– und NARM-Methode. Dabei gehe ich davon aus, dass jede und jeder Zugang zu dem hat, was ihr oder ihm auf der tiefsten Ebene bedeutend ist. Dazu zählen Verbundenheit und Bedürfnisse wahrzunehmen und dafür Sorge zu tragen, das Herz zu öffnen, Autonomie zu entwickeln und gesunde Intimität und Sexualität zu leben.
Ziel meiner Arbeit ist es, Menschen darin zu bestärken und gemeinsam zu erforschen:
- alte, einengende Verhaltensmuster anzuerkennen und zu überwinden.
- Selbstvertrauen zu gewinnen und zu fördern.
- erfüllende Beziehungen zu sich selbst und anderen zu gestalten.
- Zugang zum authentischen Selbst wirksam werden zu lassen.
Bei mir finden Sie einen geschützten Raum, für eine achtsame und wertschätzende Begegnung mit sich selbst und für neue, individuelle Lebensperspektiven.
Ich unterstütze Ihre Mitarbeiter*innen mit Einzel-Supervision und Coaching gezielt dabei…
- ein positives Selbstbild und Selbstwertgefühl zu entwickeln
- klare Grenzen zu setzen
- sich in Stresssituation selbst zu regulieren
- gezielt Resilienz (Widerstandskraft) aufzubauen
- Zusammenhänge zu erkennen und sich neu zu orientieren
- wertschätzend und achtsam zu kommunizieren
Supervision und Coaching
Supervision für (sozial)pädagogische Einrichtungen
Herausforderungen im pädagogischen und sozialpädagogischen Alltag gibt es zur Genüge. Mit (regelmäßiger) Supervision sorgen Sie dafür, dass Konflikte schnellstmöglich gelöst werden bzw. erst gar nicht aufkommen. Supervision erstreckt sich sowohl auf Einzelpersonen als auch auf Teams oder konkrete Herausforderungen. Sie bietet die Möglichkeit, über Belastendes in der Arbeitssituation offen zu sprechen und gleichzeitig die Sicht eines unbeteiligten Dritten miteinzubeziehen.
Die Inhalte der Sitzungen richten sich individuell nach Ihren Anforderungen und Gegebenheiten.
Diese können beispielsweise sein:
- Handeln reflektieren und verbessern
- Teamkonflikte kontruktiv und kreativ lösen
- Neue Wege entdecken
- Teamstrukturen klären und entwickeln
- Zusammenarbeit optimieren
Supervision & Coaching für pädagogische Mitarbeiter*innen
Pädagogische Mitarbeiter*innen stehen häufig im Brennpunkt – zwischen den Anforderungen an sich selbst und aus dem Team, den Wünschen der Eltern und dem zum Teil schwierigen Umgang mit herausfordernden Kindern und Jugendlichen.
Pädagogische Weiterbildung und Seminare
Pädagogische Weiterbildung
Im Rahmen der Weiterbildung biete ich systemische und lösungsfokussierte Seminare für pädagogische und sozialpädagogische Fachkräfte an – lebendig, anschaulich und mit einem Schuss Humor. Sie erweitern Ihren Handlungsspielraum und entdecken Kompetenzen, die Sie sofort in der Praxis anwenden können.
Seminare
Die unten aufgeführten Seminare sind Vorschläge zu Schwerpunktthemen. Selbstverständlich bin ich jederzeit für spezifische Wünsche und Themenvorschläge offen. Sprechen Sie mich dazu einfach an.
Psychologische Beratung, systemische Supervision für pädagogische Einrichtungen und Weiterbildung für pädagogische Mitarbeiter in München.
Gerne begleite ich auch Sie dabei. Kontakt zu mir
Praxis für psychologische Beratung und Supervision Gabriele Förster - Hornsteinstraße 18, 81679 München und Breisacher Str. 7 81667 München