Annette Nowak

Diplom Sozialpädagogin (Univ.) Systemische Einzeltherapeutin, Paartherapeutin und Familientherapeutin.

Willkommen in meiner Praxis spezialisiert auf TinnitusberatungPaarberatung und psychologische Beratung.

Als therapeutische Wegbegleiterin und Lebenslehrerin wird man nicht geboren, sondern man erkennt auf seiner Entdeckungsreise zu sich selbst irgendwann einmal seine wahre Aufgabe. Bei mir sind seither über 25 Jahre ins Land gegangen - mit täglichem Lernen, Erfahren und Wirken. Dabei war es mir immer wichtig, auch meine spirituelle Seite weiter zu entwickeln. Spiritualität hat nichts mit Esoterik oder einer speziellen Religion zu tun, sondern bedeutet, Zuwendung zu »nicht-materiellen« Erfahrungen und Werten -  Intuition, Liebe, Empathie, Achtsamkeit und meditativen Einsichten.

Die fachliche Kompetenz meiner Arbeit als Therapeutin basiert auf fundierten therapeutischen Ausbildungen.

Paarberatung / Eheberatung München Untermenzing

Paarberatung / Eheberatung München Untermenzing

In meiner Privatpraxis unterstütze ich Menschen bei Paarproblemen, Beziehungs- und Ehekrisen konstruktiv, lösungsorientiert und ohne die üblichen langen Wartezeiten.

Paarberatung hilft:

  • wenn die persönlichen Bedürfnisse nicht mehr gehört und/oder erfüllt werden.
  • wenn gegenseitige Verletzungen, Kritik und Vorwürfe vorherrschen.
  • wenn man nicht mehr miteinander reden kann und sich unverstanden fühlt.
  • wenn Ziele oder Pläne für die Zukunft nicht mehr zueinander passen.
  • wenn es kaum noch gemeinsame Interessen gibt. 
  • wenn der Partner krank ist und Sie sich permanent sorgen oder überfordern (z.B. bei Tinnitus/Burnout/Suchtproblemen).
  • wenn scheinbare Gleichgültigkeit und Überforderung vorherrscht. 
  • wenn eigene und gemeinsame Interessen über die Elternschaft verloren gingen.
  • etc.

Tinnitus- / Retraining

Tinnitus- / Retraining

Seit über 20 Jahren berate und unterstütze ich mit meinem Angebot Menschen mit Tinnitus, Hyperakusis, Schwindel und Hörstörungen. Seien Sie sicher, es gibt Abhilfe!

Bei akutem Tinnitus machen bereits 1-3 Einzelsitzungen Sinn. Eine psychologische Tinnitus-Beratung nimmt Ihnen die Angst und bringt rasche Linderung. Die Beratung hilft zudem sofort, einer Chronifizierung des Tinnitus sowie möglichen Belastungsreaktionen entgegenzuwirken. Im Idealfall ergänzt die Beratung die Akuttherapie des HNO-Arztes. Die Ohrgeräusche können wieder verklingen.

Für Menschen mit subakutem und chronischem Tinnitus, die oft bereits eine Odyssee medizinischer Behandlungen hinter sich haben, bieten wir unser anerkanntes Tinnitus-Retraining-Programm an.

Ich berate Sie zudem bei Problemen, die durch Geräuschüberempfindlichkeit (wie Hyperakusis), Schwindel und Hörstörungen entstehen können.

Psychologische Beratung und Begleitung

Es gibt viele Gründe warum Menschen zu mir kommen. Eine Trennung, der plötzliche Tod eines geliebten Menschen, eine Krankheit, Probleme und Konflikte im Zuge der Covid-19-Pandemie oder der Verlust des Arbeitsplatzes können uns unvermittelt den Boden unter den Füßen wegziehen. Nichts scheint mehr sicher. Um eine Krise besser zu bewältigen, können psychologische Beratungsgespräche sehr nützlich sein und sehr wohltun. Ich berate und unterstütze jedoch stets in der Haltung der "GfK" nach Dr. Marshall B. Rosenberg: empathisch, diskret, wertungsfrei, humorvoll, manchmal auch etwas provokant.

Gerne unterstütze ich auch Sie bei Ihrem individuellen Thema. Rufen Sie mich einfach an!

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3 Bewertungen zu Nowak, Annette Paarberatung

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3 Bewertungen
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  • von Anonym am 08.01.2023 09:48
    Frau Nowak hat uns auf einem sehr schwierigen Weg begleitet. Sie hat mit uns zusammen unser bisheriges Leben Revue passieren lassen und Tipps, Anregungen und Ideen gegeben viele Dinge besser zu machen. Sie hat uns maßgeblich geholfen unsere Liebe wieder entflammen zu lassen und mit einem sehr großen Selbstbewusstsein raus in die Welt gelassen als wir dafür bereit waren. Unser miteinander, unsere Gespräche uvm. sind auf einem wesentlich besseren Niveau. Frau Nowak war immer ehrlich, mitfühlend und hat dabei immer den Nagel auf den Kopf getroffen. Auch die Einzelgespräche wurden von uns herzlichst angenommen. Diese haben persönlich sehr viel in einem verändert und gewirkt. Wir empfehlen Frau Nowak wärmstens weiter!
  • von anonym am 14.12.2022 10:21
    Vielen herzlichen Dank Frau Nowak. Sie haben uns sehr geholfen und uns auf eine ganz neue Ebene weitergeleitet. Dank Ihnen meistern wir auch unsere schlechten Tage besser denn je.
  • von anonym am 02.11.2022 19:08
    Fr. Nowak konnte uns helfen. Wir haben einen neuen Blick auf unsere Art, miteinander umzugehen gefunden. Das war uns ohne ihre Hilfe nicht möglich gewesen. Jetzt liegt es an uns...Danke!