Lars Traxel Personal Training in München
Individuelles Personal Training. Persönlich, fundiert und auf Ihren Alltag abgestimmt.
Sie möchten stärker und belastbarer werden, Ihre Bewegungsqualität verbessern oder nach einer längeren Pause wieder sinnvoll ins Training einsteigen?
Als M.Sc. Sportwissenschaftler biete ich individuelles Personal Training in München und Umgebung – insbesondere direkt bei Ihnen zu Hause, aber auch outdoor, im Unternehmen oder online.
Meine Leistungen
Sechs Trainingsschwerpunkte. Ein wissenschaftliches Fundament.
- Funktionelles Krafttraining – individuell geplantes Krafttraining für mehr Kraft, Stabilität und langfristige Belastbarkeit.
- Haltungs- & Bewegungsoptimierung – Beweglichkeit, Kraft und Kontrolle gezielt verbessern.
- Rückentraining – individuell abgestimmtes Training für mehr Kraft, Bewegungssicherheit und Belastbarkeit im Alltag.
- Training ab 50 – Kraft, Leistungsfähigkeit und Bewegungsqualität erhalten und weiterentwickeln.
- Athletiktraining – individuelles Training für Kraft, Schnelligkeit, Explosivität und sportartspezifische Leistungsfähigkeit.
- Reha- & Aufbautraining – kontrollierter Wiedereinstieg nach Therapie, Verletzung oder längerer Trainingspause.
Darum lohnt sich Training mit mir
- Persönlich & individuell – kein Standardprogramm, sondern Training passend zu Ihren Zielen, Ihrem Trainingsstand und Ihrem Alltag.
- Direkt bei Ihnen – Personal Training zu Hause, outdoor, im Unternehmen oder online.
- Sportwissenschaftlich fundiert – Trainingsplanung auf Basis meiner sportwissenschaftlichen Ausbildung und langjährigen Praxiserfahrung.
- Strukturiert & langfristig – von der Analyse über die Trainingsplanung bis zur regelmäßigen Anpassung und Progression.
- Erfahrung aus Breiten- und Leistungssport – mehr als zehn Jahre Erfahrung in Training, Rehabilitation und Athletiktraining.
Lars Traxel, M.Sc.
Ich bin Sportwissenschaftler mit dem Schwerpunkt Training und Diagnostik.
Seit mehr als zehn Jahren arbeite ich als Trainer und Coach in Fitness, Prävention, Rehabilitation und Leistungssport. Zu meinen beruflichen Stationen gehören unter anderem Tätigkeiten im Nachwuchsleistungsfußball und am Olympiastützpunkt.
Heute betreue ich meine Kundinnen und Kunden individuell in München – vom strukturierten Einstieg ins Krafttraining über Rücken- und Bewegungstraining bis hin zu Athletik- und Aufbautraining.
Mein Ansatz verbindet sportwissenschaftliche Trainingsplanung mit persönlicher Betreuung, klarer Struktur und einer langfristigen Perspektive.
Personal Training direkt bei Ihnen
Ich komme für Ihr Personal Training direkt zu Ihnen nach Hause – ob in der Maxvorstadt, in Schwabing, Lehel oder Grünwald sowie in weiteren Teilen Münchens und im Umland.
Passendes Equipment bringe ich mit. Das Training passe ich an Ihre Ziele, Ihre Räume und Ihren Alltag an.
Ablauf & Preise: Personal Training ist ab 120 € pro 60 Minuten möglich.
Jetzt unverbindlich kennenlernen
In einem unverbindlichen Erstgespräch klären wir Ihre Ziele, Ihren aktuellen Trainingsstand und ob die Zusammenarbeit zu Ihnen passt.
Mehr Infos zu Lars Traxel Personal Training
8 Bewertungen zu Lars Traxel Personal Training
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von Mathias am 09.01.2026 08:23Lars ist für mich der ideale Personal Trainer. Er kennt sich fachlich hervorragend aus, stellt Trainingsinhalte individuell zusammen, und hat eine sehr freundliche und sympathische Art. Aufgrund der Kombination aus Fachkompetenz, Zuverlässigkeit, Menschlichkeit, und gelebter Freude am Sport würde ich Lars jederzeit weiterempfehlen.
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von Jenny Seybel am 25.12.2025 11:46Ich habe von Lars sehr gute, zu Hause umsetzbare Trainingspläne erhalten. Durch das begleitende Online Coaching ist es ein super effektives Training. Ich merke große Fortschritte. Danke dafür!
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von E.R. am 16.12.2025 06:26Ein herzliches Dankeschön an meinen Trainer für dieses tolle Trainingsjahr 2025! Die online Trainingseinheiten mit Lars sind abwechslungsreich, energetisch, motivierend und im richtigen Maße auch anstrengend. So wie es sein soll.
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von Andreas W am 15.12.2025 18:33Ich berichte von meiner Erfahrung mit Lars Traxel, mit dem ich in den vergangenen Jahren immer wieder über längere Phasen ein- bis mehrmals wöchentlich trainiert habe. Besonders schätze ich Lars fachliche Expertise, seine Authentizität sowie seine freundliche, humorvolle und motivierende Art. Trainingseinheiten sind klar strukturiert und zielgerichtet. Nach einer Eingangsanalyse werden Ziele festgelegt und über mehrere Trainingseinheiten systematisch adressiert. Es folgt eine Evaluation. Lars besitzt einen biomechanisch und bewegungsoptimierenden Trainingsansatz, der sich deutlich von vielen klassischen Personal Trainern unterscheidet. Statt isolierter Muskelarbeit steht das funktionelle Zusammenspiel des gesamten Bewegungsapparats im Mittelpunkt. Von diesem Ansatz habe ich enorm profitiert. Meine ganzheitliche Fitness, Stabilität, Mobilität und Bewegungskoordination haben sich nochmals spürbar verbessert. Aktuell trainiere ich 5–6-mal pro Woche, überwiegend im Fitnessstudio nach von ihm erstellten Trainingsplänen. In regelmäßigen Abständen trainiert er mit mir 1:1 im Studio oder online (ich nehme mein Handy mit ins Fitness Studio). Der Benefit durch das Coaching von Lars ist deutlich spürbar. Ich kann Lars als Personal Trainer uneingeschränkt weiterempfehlen.
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von Petra am 07.12.2025 18:57Lars ist eine außergewöhnlich angenehme Persönlichkeit: Überlegt, reflektiert und mit einem echten Herzen für Menschen, die sofort Vertrauen schafft. Seine feinsinnige Wahrnehmung und sein hoher Anspruch an die Qualität seiner Arbeit machen ihn besonders. Wer jemanden sucht, der seinen Klienten mit Offenheit und echter Zugewandtheit begegnet, ist hier in besten Händen.
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von Heidrun G. am 30.11.2025 15:53Ich bin 80 Jahre alt und trainiere nun seit einem Jahr regelmäßig mit Lars, um im Alltag möglichst gesund und fit zu bleiben. Das Training ist für mich manchmal recht anstrengend. Lars motiviert mich aber immer wieder aufs Neue und unterstützt mich dabei regelmäßig Sport zu treiben. Er gibt mir Tipps um beschwerdefrei im Alltag zu sein. Ich finde es ganz toll wie er mir Zusammenhänge erklärt. Er ist fachkundig und ein sehr sympathischer und empathischer Trainer. Ich fühlte mich nach einigen Wochen nach unserem Trainingsbeginn aktiver und insgesamt fitter. Auch mein Gangbild hat sich inzwischen verbessert. Ich gehe sicherer, und das hilft mir im Alltag. Mittlerweile gehört das Training mit Lars fest zu meiner Wochenplanung, und ich freue mich inzwischen sehr auf die wöchentlichen Trainingseinheiten.
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von Sarah W. am 29.11.2025 12:06Ich trainiere nun seit einem Jahr regelmäßig mit Lars – entweder bei uns zu Hause (wir wohnen in München Maxvorstadt) oder im Olympiapark – und bin rundum begeistert. Zu Beginn hat er mit mir eine ausführliche Haltungs- und Bewegungsanalyse durchgeführt und anschließend einen Trainingsplan erstellt, der auf meine Bedürfnisse abgestimmt ist. Seit Beginn unseres Trainings haben sich meine Nackenverspannungen deutlich gebessert und meine früher gelegentlich auftretenden Hexenschüsse sind seitdem verschwunden. Ich fühle mich inzwischen agiler, fitter und habe eine deutlich bessere Haltung bekommen. Meine Taille ist deutlich definierter. Das Training ist abwechslungsreich: Ein kurzes Warm-Up, gezielte Übungen für meinen Nacken und Rücken, ein anspruchsvoller Kraft-/ Übungszirkel und zum Abschluss ein intensiver Cardio-Block. Ich fühle mich immer gut gefordert, aber nie überfordert. Ich kann Lars Traxel als Personal Trainer uneingeschränkt weiterempfehlen – eine klare Empfehlung!
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von C. R. am 24.11.2025 20:02Lars Traxel überzeugt durch hohe Fachkompetenz, individuelle Trainingsplanung und ein professionelles Auftreten. Sein Personal Training ist perfekt auf meine Bedürfnisse abgestimmt. Besonders hervorzuheben ist seine motivierende Betreuung. Ein Trainer, der weiß, was er tut!