Personal Training in München mit Coach Corenelius
Mit Coach Corenelius zur besten Form deines Lebens! Hallo, ich bin Cornelius - dein Personal Trainer im Münchner Süden für funktionelles Krafttraining und Calisthenics zur Stärkung deiner Körpermitte. Ein stabiler Core ist die Basis für eine gesunde Körperhaltung im Alltag und Grundlage für ein effektives Krafttraining. Du brauchst kein Fitnessstudio! Ich zeige dir, wie du mit deinem eigenen Körpergewicht effektiv trainierst und deine Fitness optimal verbesserst. Wir trainieren entweder auf verschiedenen Outdoor-Sportplätzen im Stadtgebiet oder privaten Fitnessräumen
Leistungen auf einen Blick:
- Personal Training in München
- Ernährungsberatung
- Functional Training
- Core Training
- Calisthenics
- Muskelaufbau und Gewichtsreduktion
- Outdoor-Training
- Firmenfitness und Gruppentraining
- Individuelle Trainings- und Ernährungspläne
Functional Training, Core Training & Calisthenics
Mein Schwerpunkt liegt auf funktionellen Training und Calisthenics, dass den gesamten Körper stärkt und alltagsnahe Bewegungsabläufe verbessert. Durch das Training mit dem eigenen Körpergewicht stärken wir sowohl deine Rumpfmuskulatur als auch deinen gesamten Körper und stabilisieren deine Haltung und Körperspannung
Ernährungsberatung für einen gesunden Lebensstil
Zudem bildet eine ausgewogene Ernährung die Grundlage für langfristige Trainingserfolge. Coach Corenelius unterstützt dabei, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, den individuellen Ernährungsbedarf zu verstehen und nachhaltige Routinen zu etablieren. Die Ernährungsberatung ist ein komplementäres Angebot um das Training optimal zu unterstützen.
Personal Training und Gruppenkurse
Du trainierst lieber in der Gruppe & bist gerne draußen? Dann sind meine funktionellen Zirkeltrainings genau das Richtige! Das 1-stündige Zirkeltraining trainiert mit funktionellen Bewegungen den gesamten Körper und findet auf verschiedenen Sportplätzen an der frischen Luft statt. Diese Trainings sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet
Bei Interesse an meinen Angeboten freue ich mich über deine Nachricht