Herzlich Willkommen in meiner Naturheilpraxis
Es braucht keine Hektik, um voranzukommen – sondern einfach nur Vertrauen in deinen eigenen Körper.
Wenn du dich wieder natürlich bewegst, richtest du dich nicht nur körperlich auf, sondern gewinnst auch innerlich an Raum. Bewegung muss kein Aufwand sein; sie darf sich mühelos anfühlen, dir neue Lebensfreude schenken und dich wieder ganz bei dir ankommen lassen.
Finden wir gemeinsam zurück zu deiner natürlichen Aufrichtung und einem tiefen Körperbewusstsein – in deinem Tempo.
Als Heilpraktikerin in München freue mich sehr, mich und meine Praxis mit zwei Standorten, in Waldperlach und im Glockenbachviertel, vorzustellen:
Ich kombiniere verschiedene Therapien, um sowohl akute als auch chronische
Beschwerden zu behandeln. Die manuelle Therapie nach ISBT Bowen Therapy® bildet die Basis meiner Arbeit und hilft dem Körper, seine Selbstregulation zu aktivieren.
Ergänzend dazu arbeite ich als Bewegungstherapeutin mit der Spiraldynamik® Therapie, um gesunde Bewegungs- und Haltungsmuster im Alltag zu fördern.
Doch das ist noch nicht alles! Als Tanzlehrerin weiß ich um die Kraft der Bewegung und integriere Tanztherapie in meine Behandlungen. Mein Motto: "Move Your Life!" – denn Tanzen gehört zum Urbedürfnis des Menschen und unterstützt nicht nur körperlich, sondern auch emotional und geistig.
Falls du neugierig geworden bist und mehr über meine Arbeit erfahren möchtest, biete ich kostenlose Kennenlerngespräche an – telefonisch oder persönlich. Lass uns gemeinsam einen Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden finden!
Manuelle Faszien- & Schmerztherapie in München
Faszien sind ein spezieller Teil des Bindegewebes, der unseren gesamten Körper durchzieht und Organe, Gelenke sowie Muskeln umhüllt. Sie verbinden Kopf und Fuß mit einem Spannungsnetzwerk und können als unser sechstes Sinnesorgan betrachtet werden! Faszien beeinflussen maßgeblich unser Bewegungs- und Schmerzempfinden. In meiner Naturheilpraxis in München biete ich die ISBT-Bowen Therapy® an, eine sanfte, aber tiefgreifende Behandlungsmethode, die gezielt die Faszien stimuliert. Dadurch können Verklebungen gelöst, das Gewebe entspannt und die Lymphe wieder zum Fließen gebracht werden. Das Ergebnis? Eine ganzheitliche Entspannung von Körper und Geist. Bereit für eine Behandlung, die deine natürliche Balance wiederherstellt?
Spiraldynamik® als Bewegungstherapie in München
Bewegung verstehen, Schmerzen nachhaltig behandeln, eine Bewegungstherapie für Alltag und Freizeit:
Die Spiraldynamik® ist ein wissenschaftlich fundiertes Bewegungs- und Therapiekonzept, das auf den natürlichen Prinzipien der menschlichen Anatomie basiert. Durch gezielte Bewegungsschulung, Wahrnehmungstraining und individuelle Übungen lernst du, deinen Körper gemäß seinem natürlichen Bauplan zu bewegen. Dies kann Beschwerden des Bewegungsapparates vorbeugen, Schmerzen reduzieren und die Bewegungsqualität nachhaltig verbessern. Für Menschen jeden Alters, ob präventiv, therapeutisch oder zur
Leistungssteigerung im Sport. Bewegen nach dem Bauplan der Natur, ökonomische, gesunde und funktionelle Bewegungen von Kopf bis Fuß.
Selbstfürsorge & Embodiment in München
Unser Körper speichert Erfahrungen, Gefühle und innere Überzeugungen. Haltungs- und Bewegungsmuster zeigen sich nicht nur körperlich, sondern beeinflussen auch unsere Emotionen, unser Denken und unser Wohlbefinden. Stress, Unsicherheit oder Ängste können sich beispielsweise durch Anspannung, flache Atmung, innere Unruhe oder körperliche Beschwerden bemerkbar machen.
Embodiment nutzt den Körper als Zugang zu persönlicher Entwicklung und nachhaltiger Veränderung. Durch bewusste Bewegung, Körperwahrnehmung und Atmung können festgefahrene Muster erkannt und neue Ressourcen aktiviert werden. Veränderungen auf körperlicher Ebene wirken dabei oft auch auf emotionale, mentale und seelische Prozesse. Ziel meiner Begleitung ist es, das eigene Körperbewusstsein zu stärken, innere Zusammenhänge besser zu verstehen und einen konstruktiven, selbstbestimmten Umgang mit den eigenen Bedürfnissen zu entwickeln. Gemeinsam erforschen wir individuelle Haltungs- und Bewegungsmuster, würdigen ihre Bedeutung und schaffen Raum für Veränderung, Wachstum und mehr Wohlbefinden.
Für mehr Selbstfürsorge, innere Balance und eine stärkere Verbindung zu dir selbst.
Tanz & Bewegungstherapie in München
Tanzen, hilft und unterstützt das Körperbewusstsein, Beweglichkeit, Haltung und Kondition nachhaltig zu verbessern.
Tanzen aktiviert den gesamten Körper, stärkt Muskulatur und Gleichgewicht und kann gleichzeitig das emotionale Wohlbefinden fördern. Rhythmische Bewegungen, fließende Tanzschritte und natürliche Bewegungsmuster unterstützen eine gesunde Körperhaltung und schenken neue Bewegungsfreude.
Unter dem Motto „Tanz dich gesund“ verbinde ich Tanzkunst zu einem ganzheitlichen Konzept für mehr Gesundheit, Vitalität und Lebensqualität. Mein Ziel ist es, zu einem schmerzfreien, kraftvollen und selbstbewussten Bewegungsgefühl zu begleiten – unabhängig von Alter oder Vorkenntnissen.
Als Bewegungstherapeutin in München nutze und fördere ich die gesundheitsfördernden Aspekte dieses ganzheitlichen Bewegungsangebots.
Neugierig geworden? Dann frag gerne nach einem ersten kostenlosen Beratungsgespräch oder buche einen Termin zum ersten Schritt in ein gesünderes Leben.