Andrea Herrmann - Trainingstherapie
Als Heilpraktikerin und Sportwissenschaftlerin unterstütze ich dabei, Schmerzen zu lindern, Bewegungseinschränkungen zu verstehen und Bewegungsqualität gezielt zu verbessern. In meiner Praxis in München-Neuhausen verbinde ich manuelle Therapie mit Trainingstherapie, um Beschwerden am Bewegungsapparat und neurologische Symptome ganzheitlich zu behandeln. Auch bei organischen und systemischen Erkrankungen kann mein individueller Therapieansatz den Heilungsprozess unterstützen. Dabei lernst du, deinen Körper besser zu verstehen und gesunde Bewegungsmuster nachhaltig aufzubauen.
Über Mich:
Sport und Medizin faszinieren mich schon seit meiner Kindheit. Mit meinem Masterabschluss in Sportwissenschaft und der Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde verbinde ich beide Fachgebiete. Durch Weiterbildungen in medizinischer Trainingstherapie, Neuroathletik und Microkinesi-Therapie erweitere ich mein Wissen kontinuierlich.
In meiner Praxis in München-Neuhausen kombiniere ich manuelle Therapie und gezieltes Training, um Beschwerden ganzheitlich zu betrachten.
Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, deinen Körper besser zu verstehen, Schmerzen zu lindern und deine Belastbarkeit nachhaltig zu verbessern.
Leistungen
Manuelle Therapie bei chronischen Beschwerden und akuten Verletzungen:
Die Microkinesi-Therapie arbeitet mit sanften manuellen Impulsen, um die körpereigenen Selbstheilungskräfte anzuregen. Die Behandlung wird individuell auf deine Beschwerden abgestimmt und kann bei akuten Verletzungen sowie chronischen Schmerzen lindernd wirken.
Neuroathletik:
Beim neurozentrierten Training steht das Zusammenspiel von Gehirn, Nervensystem und Körper im Mittelpunkt. Das Nervensystem beeinflusst unter anderem unsere Bewegungssteuerung, Kraftentwicklung und Belastbarkeit. Durch gezielte Übungen werden sensorische und koordinative Prozesse trainiert, um Bewegungsabläufe und körperliche Leistungsfähigkeit individuell zu unterstützen.
Medizinisches Personaltraining:
Jeder Körper ist anders und benötigt ein individuell abgestimmtes Training. Beim medizinischen Personaltraining stehen deine persönlichen Beschwerden, körperlichen Voraussetzungen und Trainingsziele im Mittelpunkt. Durch gezielte Übungen werden individuelle Schwachstellen erkannt und Bewegungsdefizite ausgeglichen. So kann das Training dazu beitragen, Schmerzen am Bewegungsapparat zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern und deine körperliche Leistungsfähigkeit nachhaltig zu steigern. Statt auf allgemeine Trainingskonzepte setze ich auf eine persönliche Betreuung, die sich an deinen Bedürfnissen orientiert.
Mögliche Anwendungsgebiete:
Akute Verletzungen wie zB:
- Rückenschmerzen nach Hexenschuss und Bandscheibenvorfall
- Muskelverletzungen und Verspannungen
- Schwellungen und Prellungen
- Nach Operationen
Chronische Beschwerden:
- Neurologische Erkrankungen (MS, Parkinson, Polyneuropathie, nervale Überlastungen)
- Spannungskopfschmerzen, Migräne
- Rückenschmerzen ohne Befund
- Erschöpfungssyndrome (zB nach Infektionen wie Long-COVID)
- Verdauungsproblematiken (Reizdarmsyndrom, Blähungen, Verstopfung, Reflux)
- Entzündliche Prozesse (silent inflammation, Arthritis, Rheuma, Fibromyalgie)
Kontaktiert mich gerne hier.