Die Kunst des Bewegens

Wir setzen auf präventive Fitnessarbeit. Training und Sporttherapie gehen bei uns fließend ineinander über. Daher werden Sie bei uns ausschließlich von Diplom-Sportwissenschaftlern betreut. Diese entwickeln mit Ihnen ein persönliches Trainingsprogramm, das ganz auf Ihre körperlichen und/oder sportlichen Schwachpunkte und Wünsche zugeschnitten ist. Dabei können unsere Kunden Gerätetraining mit Personal Training und Gruppenfitness kombinieren.

Training nach Maß

  • Durch Medizinisches Aufbautraining helfen wir Patienten, ihre Alltags- und/oder Sporttauglichkeit wieder zu erlangen. 
    Eine Physiotherapie ist ebenfalls angeschlossen:
    https://arsmovendi-physiotherapie.de 
  • Individuelles Training für jedes Alter und jedes Leistungsniveau: Ob Muskelaufbau, Ausdauer, Gewichtsreduktion, Marathonvorbereitung, Haltungsschulung, Sturzprophylaxe, sportartspezifisches Training oder Athletiktraining – bei uns erreichen Sie mit Functional Training Ihre Ziele. Kardio- und Kraftgeräte setzen wir unterstützend ein. 
  • Personal Training: In der Eins-zu-eins-Betreuung machen Sie noch schneller Fortschritte. 
  • Gruppenfitness: Auch in den Gruppenstunden konzentrieren wir uns auf Körperwahrnehmung und natürliche Bewegungsmuster.

Unsere Kurse:

  • Gesunder Rücken
  • Yoga
  • Pilates
  • Sling-Training
  • Functional Training
  • Golf-Training
  • Einsteiger-Lauftreff
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