Herzlich willkommen bei PILATES IN MÜNCHEN, dem Pilates Studio im Herzen der Münchener Altstadt.
Sie finden uns in der Sendlinger Straße 56 direkt am Sendlinger Tor.
Pilates ist Ganzkörpertraining zur Kräftigung abgeschwächter Muskulatur
Pilates ist ein von Joseph Hubertus Pilates um das Jahr 1920 herum entwickeltes Ganzkörpertraining zur Kräftigung abgeschwächter Muskulatur und zur Dehnung verkürzter Muskelgruppen. Diese geniale Trainingsmethode zielt besonders ab auf die Stärkung der Tiefenmuskulatur von Bauch und Rücken im sensiblen Bereich der Lendenwirbelsäule. Pilates ist Haltungstraining, steigert die Körperwahrnehmung und sorgt durch die Symbiose von bewusster Atmung und konzentrierter Bewegungsausführung für ein angenehmes Wohlgefühl, einen schlanken Körper und ein straffes Gewebe. Regelmäßiges Pilates Training steht für mehr Lebensqualität!
Pilates mehr als nur eine Form des Körpertrainings
Als absolut überzeugte Pilates Trainerin und Ausbilderin sieht sie in Pilates weitaus mehr als nur eine Form des Körpertrainings. Ihr Unterricht vermittelt Pilates als positive Lebenseinstellung, die zu besserer Gesundheit, mehr Ausstrahlung, Erfolg und Glück führt und damit automatisch mehr Lebensqualität verspricht. Pilates ist ein Geschenk für ihr eigenes Leben und dieses Geschenk gibt sie mit Freude an ihre Kunden weiter.