Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktiker Gesetz
Die Schwerpunkte meiner Tätigkeit in München Ost und Landkreis München
- Ich biete Ihnen Unterstützung als Paarberatung, Ehe-und Paartherapie, Probleme in der Partnerschaft und bei Sexualstörungen.
- Familientherapie, Elternberatung, z.B. bei Schulproblemen, Erziehungs- und Pubertätskonflikten, aber auch bei Essstörungen
- Einzel-Gesprächstherapie, z.B. bei Depressionen, Ängsten und Panik, bei posttraumatischen Belastungsstörungen, Anpassungsstörungen, Stress und Burn-out
- Unterstützung bei Lebenskrisen, Psychosomatischen Erkrankungen und Trauerarbeit.
- Begleitung von Suchterkrankungen, Schwangerschafts- und Wochenbett-Krisen, psychischen Probleme (z.B. auch Wechseljahre)
Ausserdem biete ich immer wieder in Abständen Entspannungskurse oder Themenabende zum Gedankenaustausch in der Gruppe an
Mein Therapieangebot
Meine therapeutische Arbeit basiert auf der klassischen, non-direkten Gesprächstherapie nach Carl Rogers. Diese Lehre entstammt dem humanistischen Therapieansatz, welcher davon ausgeht, dass
- Der Mensch über Selbstheilungkräfte verfügt, die aktiviert werden sollen und ihn dann in Richtung Ganzheit und Heilung führen können;
- Diese Kraft, einmal entdeckt und aktiviert, ihr Potenzial in einen stets voranschreitenden dynamischen Prozess entfaltet;
- Der Mensch danach strebt, in Harmonie mit sich selbst, seinen Werten und seinen Beziehungen zu seiner Umwelt zu leben;
- Alle Probleme ihre Lösungsansätze bereits in sich tragen
Die non-direkte, klientenzentrierte Gesprächstherapie zählt zu den wissenschaftlich anerkannten Therapieformen, um die Selbsterkenntnis zu entwickeln und zu fördern. Dadurch wird ein Bewusstsein für eigene Potenziale geschaffen, die dazu beitragen, dass psychische Prozesse eine gute und stabile Balance finden.
Je nach Bedarf verwende ich innerhalb der Therapie Elemente aus folgenden Bereichen:
- Gestalttherapie
- Systemische Elemente
- Verhaltenstherapie
- Focusing nach Eugen Gendlin
- Arbeit mit dem inneren Kind
- Entspannungsübungen, Atemübungen
Therapie Informationen
Sollten Sie nun ein Gespräch wünschen oder haben Sie weitere Fragen, bitte rufen Sie mich an unter
089-55 89 94 56 oder unter 0175-155 60 93
Wir vereinbaren dann kurzfristig einen Termin für ein Erstgespräch, in dem Sie Ihre Situation schildern können. Sie gewinnen einen ersten Eindruck von meiner Person, denn sehr entscheidend für den Verlauf und Erfolg einer Therapie ist eine gute therapeutische Beziehung.
Sollten Sie sich nach diesem Gespräch zu einer Therapie entscheiden, kann diese üblicherweise zeitnah beginnen. Gemeinsam werden wir Ziele und konkrete Lösungen erarbeiten, so wie die Wege, die wir gehen können. Dabei bin ich immer bemüht, Ihnen meine Arbeit so transparent wie möglich darzustellen.
Mein ganzheitlicher Ansatz nach Carl Rogers
PSYCHOTHERAPIE/ GESPRÄCHSTHERAPIE
Mein ganzheitlicher Ansatz
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Wir alle leben in einer Welt voller Veränderungen, Wandel und Umbrüchen, möchten Dinge verändern oder neu verstehen. Manchmal entstehen daraus persönliche Krisensituationen, in denen man sich selber nicht mehr zu helfen weiß. Man braucht schnelle Hilfe und Unterstützung, Jemanden, der einen ein Stück des Weges begleitet und hilft, Auswege oder neue Sichtweisen zu finden.
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Besonders wichtig ist mir bei meiner Arbeit eine grundsätzlich wertfreie Akzeptanz, die Basis für eine offene, vertrauensvolle und somit wirkungsvolle Zusammenarbeit bildet. Respekt und Verständnis gehören gleichermaßen dazu, damit Sie sich gut aufgefangen fühlen. Ich möchte Ihnen einen sicheren Rahmen bieten, in dem Sie sich angstfrei bewegen können. Ihre persönliche Problemstellung und Zielsetzung bestimmen unsere Gespräche und Methoden, mit denen wir arbeiten. Diese werden wir gemeinsam definieren.